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提倡用水平顫動拂刷法刷牙

2016-11-13 來源:東莞貝瑞  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:水平顫動拂刷法是一種能有效清除齦溝內(nèi)牙菌斑的刷牙方法。拂刷就是輕輕地擦過,掌握這種刷牙方法,能夠幫助清除各個牙面的牙菌斑,同時能有效地去除牙頸部及齦溝內(nèi)的牙菌斑。

  水平顫動拂刷法是一種能有效清除齦溝內(nèi)牙菌斑的刷牙方法。拂刷就是輕輕地擦過,掌握這種刷牙方法,能夠幫助清除各個牙面的牙菌斑,同時能有效地去除牙頸部及齦溝內(nèi)的牙菌斑。具體操作要領(lǐng)為:

  ①手持牙刷刷柄,先將刷頭放置于口腔內(nèi)一側(cè)的后牙牙頸部,刷毛與牙長軸大約呈45°角,刷毛指向牙根方向(上頜牙向上,下頜牙向下),輕微加壓,使刷毛部分進入牙齦溝內(nèi),部分置于牙齦上;

  ②以2~3顆牙為一組開始刷牙,用短距離水平顫動的往返動作在同一個部位至少刷10次,然后將牙刷向牙冠方向轉(zhuǎn)動,繼續(xù)拂刷牙齒的唇(頰)舌(腭)面;

 ?、鬯⑼甑谝粋€部位之后,將牙刷移至下一組2~3顆牙的位置重新放置,注意與第一個部位保持有重疊的區(qū)域,繼續(xù)進行下一個部位的刷牙;

 ?、芩⑸锨把郎嗝鏁r,將刷頭豎放在牙面上,使前部刷毛接觸齦緣,自上而下拂刷。刷下前牙舌面時,自下而上拂刷;

 ?、菟⒁Ш厦鏁r,刷毛指向咬合面,稍用力作前后短距離來回刷。

 

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