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哪些食物能有效預(yù)防牙周炎

摘要:牙周炎是一種慢性口腔疾病,牙周炎的初期并不能被輕易發(fā)現(xiàn),所以常不為一般人注意。發(fā)展到后期,出現(xiàn)牙齦出血、溢膿、、牙齒松動、伸長、移位及疼痛的癥狀,才引起患者重視。如不及時治療,其牙齒喪失的數(shù)目常不是單個而是多數(shù)牙,甚至全口牙同時受累。

   牙周炎是一種慢性口腔疾病,牙周炎的初期并不能被輕易發(fā)現(xiàn),所以常不為一般人注意。發(fā)展到后期,出現(xiàn)牙齦出血、溢膿、口臭、牙齒松動、伸長、移位及疼痛的癥狀,才引起患者重視。如不及時治療,其牙齒喪失的數(shù)目常不是單個而是多數(shù)牙,甚至全口牙同時受累。

 
  牙周炎發(fā)病的原因,有局部也有全身的因素。一般說,口腔衛(wèi)生不良,牙石和牙垢堆積,食物嵌塞,細(xì)菌和菌斑作用,不良補(bǔ)牙鑲牙刺激,或壓迫牙齦等,都是引起牙周炎的重要局部原因。有時我們是可以通過吃食物可以預(yù)防的。
 
  核桃:有的人牙齒潔白而堅固,外表完整無缺,但一遇到酸、甜、冷、熱食物便酸痛起來,這就是牙本質(zhì)過敏癥。常吃核桃,可起到防治作用。核桃仁中含有豐富的脂肪油、蛋白質(zhì)、維生素、鈣、鎂等成分,其中油和酸性物質(zhì)能滲透到牙本質(zhì)小管內(nèi),起隔離作用。蛋白質(zhì)脂肪和鈣也可通過化學(xué)變化輔助治療。核桃仁可生嚼,或稍加溫后用患牙反復(fù)咀嚼,每天3-4次。
 
  鴨梨:飯后吃些鮮梨,通過細(xì)嚼慢咽洗刷牙面、按摩牙齦來消除牙縫中的食物殘渣,防治牙齦充血、萎縮,改善口腔末梢血液循環(huán)。尤其對胃火上炎引起的牙床紅腫和風(fēng)火牙痛有輔助治療作用。
 
  枸杞子:對老年性牙周炎的防治效果甚佳。也可采用枸杞子內(nèi)服,每日30g,嚼碎后用溫開水送服。
 
  牙周炎的預(yù)防需要我們在日常生活中更加注意,一旦發(fā)現(xiàn)有牙周炎的癥狀,則要及時的進(jìn)行治療,避免給自己帶來更大的傷害。
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