生活中應(yīng)該如何預(yù)防牙周病

2016-10-08 來源：德倫口腔標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：牙周病是一個長期發(fā)展的過程，主要是由于口腔衛(wèi)生不好，牙齒上堆積了大量的牙菌斑、牙石導(dǎo)致的，因此，牙周病最重要的還是在日常生活中的預(yù)防。

　　牙周病是一個長期發(fā)展的過程，主要是由于口腔衛(wèi)生不好，牙齒上堆積了大量的牙菌斑、牙石導(dǎo)致的，因此，牙周病最重要的還是在日常生活中的預(yù)防。

　　在日常生活中，養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣非常重要，堅持早晚刷牙飯后漱口，并選擇使用牙簽、牙線等工具，定期復(fù)查和進(jìn)行必要的治療，以徹底清除菌斑。

　　專家建議，牙周病的患者應(yīng)該通過潔治、刮治等清除牙面上的菌斑和牙石，形成一個良好的牙周環(huán)境。每半年或一年進(jìn)行一次洗牙，能有效的防治牙周病。

　　合理的膳食對牙周病的治療是有幫助的。蛋白質(zhì)是維持牙周組織健康的重要營養(yǎng)物質(zhì)，它的缺乏，可降低牙周組織的抵抗力和修復(fù)能力，因此應(yīng)多食用高蛋白食物，如蛋、肉類、牛乳、谷物、豆莢類、干果類等。維生素的缺乏同樣可影響牙周組。織的健康，尤其是維生素C的缺乏，因此應(yīng)多食用含維生素C高的食物，如新鮮蔬菜、水果等。

　　以上就是一些在日常生活中如何預(yù)防牙周病的辦法，牙周病是口腔疾病中的“冷面殺手”，因此，牙周病的防治顯得尤為重要。專家提醒，吸煙對口腔有很大的危害，戒煙有助于健康。