口臭起來話都不想說，不適怕惡心到別人，主要還是有毀形象?。」?！好吧，開個玩笑，馬上進(jìn)入正題。

想必大家都遇過口臭之人，這跟旁邊搭了個臭水溝一樣，但是比臭水溝更慘的是：這是個會動的活寶啊！捂住鼻子好像不太尊重人，不捂住又是被熏到飛起來。做人真難......并不，其實你可以用委婉的方式告訴他怎么有效的，徹底的去口臭。至于方法嘛，我給你支招！

9種徹底去除口臭的方法

方法一：絕配的生食+果汁

生吃某些食物，再搭配一些果汁，可減少消化系統(tǒng)的毒素，進(jìn)而得到緩解口臭的效果。

方法二：小米+西芹/茴香，你一定愛

小米有助于減少口腔細(xì)菌的生長，如果小米中再搭配西芹或茴香，除口臭的效果會更好。

方法三：來打西芹，嚼嚼嚼

如果不適合吃藥物，那可以在飯后來點西芹，教一教就可以有效的去除口腔異味。

方法四：豆瓣菜

豆瓣菜中富含豐富的葉綠素，葉綠素具有清潔口腔和腸道，促進(jìn)消化的功能。

方法五：水果要單吃

吃水果時最好單吃，不要與其它食物一同進(jìn)食，否則會形成口腔異味會加重異味。

方法六：勤刷牙

每天刷牙次數(shù)保持在2—3次即可，不建議刷太多次，其余時間可選擇漱口的方式解決。另外，早晨還要刷刷舌頭。這樣一天下來也不怕有口腔異味啦！

方法七：苜蓿芽菜

苜蓿菜能有效地預(yù)防便秘，所以多吃苜蓿芽菜也可以有效防止便秘引起的口臭。

方法八：拒絕這兩類食品

想要保持清新的口氣，應(yīng)該少吃糖類和精制貪睡化合物，這兩類食物都容易引發(fā)齲齒，甚至?xí)率刮改c道酵母菌很有害微生物的大量增加，耳齲齒和腸胃病也是引發(fā)口臭的原因哦！所以拒絕這兩個食物，才能有效清除口臭。

方法九：消化酶

消化酶的作用在于促進(jìn)食物的消化分解，可以防止體內(nèi)生成難聞的氣體。所以，口臭的人也可以在醫(yī)生建議下適量的服用消化酶劑。

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