漱口水用不對可有大危害！

　　用漱口水清潔口腔后，嘴里很干凈，氣味很清新，而且又方便，比刷牙還舒服。”

　　不過對于漱口水這個東西，您會用，用對了嗎？

　　漱口水不可以代替刷牙一般來說市面上所售的漱口水都是保健性質(zhì)的，能去除去口腔內(nèi)食物殘渣和部分軟垢，并能暫時控制減少口腔內(nèi)細(xì)菌，主要成分是水、清新劑，乙醇及化學(xué)物質(zhì)，有類似口香糖的功效。所以只憑漱口水難以完全清理口腔，尤其是牙縫的細(xì)菌和殘渣等等，更加難以清除。

　　漱口要持續(xù)1分鐘漱口水有一定刺激性，很多人漱口都是草草了事，過于依賴于其殺菌功能。漱口時含少量漱口水，閉緊嘴唇，利用臉頰和舌頭的力量使漱口水通過牙齒之間的間隙，沖洗殘留在口腔內(nèi)各處的碎屑和食物殘渣，整個過程應(yīng)該不低于1分鐘。

　　漱口水的使用時間漱口水最好在三餐后使用，一般的建議用量是5~10毫升一次。注意漱口水漱口之后30分鐘內(nèi)不要用清水漱口、也不要再進(jìn)食。

　　漱口水不能長期使用有些抑菌作用的漱口水長期使用可能造成口腔內(nèi)菌群失調(diào)，導(dǎo)致真菌大量繁殖，嚴(yán)重可能造成雪口病，雙氧水為主要成分的漱口水長期使用會使牙面脫礦和產(chǎn)生黑毛舌等副作用。有研究表明含有洗必泰的漱口液，每天使用兩次會使血壓升高，進(jìn)而增加心臟病、中風(fēng)致死率和致殘率。

　　漱口水是輔助手段口腔保健的重點在于菌斑控制與防范，刷牙和使用牙線(PS:無法完全清潔口腔)是口腔保護(hù)的必要手段。漱口水的定位應(yīng)該是一種補(bǔ)充方法(PS:防范口腔疾病)，輔助前兩者進(jìn)一步祛除細(xì)菌和殘留，有一定的必要性，但不能過度依賴。?漱口水的選擇漱口水選擇建議不要含有乙醇（酒精），化學(xué)元素及含氟的漱口水。