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老人如何預(yù)防牙周炎

2016-09-11 來(lái)源:德倫口腔   標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:大家對(duì)牙周炎應(yīng)該都不陌生,因?yàn)樵谖覀兊纳磉呌泻芏噙@種疾病的患者,而發(fā)生概率最多的就是家里的老年人,而且老年的免疫力低,身體機(jī)能退化,如果不好好預(yù)防或治療牙周炎,那么牙周炎帶個(gè)人的影響就不僅僅是牙齒還會(huì)影響全身。

   大家對(duì)牙周炎應(yīng)該都不陌生,因?yàn)樵谖覀兊纳磉呌泻芏噙@種疾病的患者,而發(fā)生概率最多的就是家里的老年人,而且老年的免疫力低,身體機(jī)能退化,如果不好好預(yù)防或治療牙周炎,那么牙周炎帶個(gè)人的影響就不僅僅是牙齒還會(huì)影響全身。那么大家知道在生活中老年人應(yīng)該怎么預(yù)防牙周炎嗎?

 
  老人應(yīng)該怎樣預(yù)防牙周炎呢?
 
  1、選牙刷:選擇軟毛牙刷,不要選硬毛牙刷,最好的牙刷是電動(dòng)牙刷或者微波牙刷,這種牙刷比較能夠控制力道,一把牙刷不要用得太久,以3個(gè)月左右為宜。
 
  2、選牙膏:牙膏最好選用含氟牙膏,既能預(yù)防齲牙和牙周病,又可促進(jìn)牙齦健康。如果牙齦有炎癥,可以選用含藥物的牙膏。另外最適合自己才是好的牙膏,牙膏的顆粒要小,太大會(huì)傷害牙齒,而且要常換品牌。
 
  3、正確刷牙:錯(cuò)誤的刷牙方式會(huì)讓牙齒受傷,刷牙太用力會(huì)傷害牙齒,所以刷牙要輕柔,不能太久,每次三分鐘。
 
  4、刷牙次數(shù):老人牙齦萎縮,牙縫大容易塞食物,所以每餐之后用清水漱口是一種好習(xí)慣,但漱口不能代替刷牙,因?yàn)槭谶_(dá)不到去除牙菌斑的作用。所以老年人最好在三餐之后刷牙,刷牙次數(shù)越多,牙齒越干凈。
 
  5、叩齒:也進(jìn)行自我保健的有效方法。古人就有“朝夕琢齒齒不齲”的說(shuō)法。每天早起或睡前,雙唇緊閉,上下齒相互碰擊,用力適中、均勻。長(zhǎng)期堅(jiān)持叩齒,對(duì)牙齒的健康大有好處。
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