預(yù)防唇炎3個(gè)步驟
第一步:首先要避免日光過度照射,停用或停食可疑的藥物或食物,避免干燥、高溫風(fēng)吹的環(huán)境,改掉舔唇等不良習(xí)慣,這樣還可預(yù)防復(fù)發(fā)。
第二步:患者要多吃新鮮蔬菜水果。如富含蛋白質(zhì)的食物,少吃酸、麻、辣、澀、燙和油炸的食品,更不能吃那些用工業(yè)鹽腌制的、用下腳油炸制的、用石灰炒制的劣質(zhì)食品。
第三步:糾正不良的生活習(xí)慣,如少吸煙,少喝酒,不要隨意使用抗生素,不要使用劣質(zhì)或不適合自己的唇膏,不要盲目去做紋唇。要避免可能引起過敏反應(yīng)的各種因素。改掉喜歡咬唇、咬舌等習(xí)慣,避免造成黏膜創(chuàng)傷。
唇炎患者不能吃的食物
如水果類的芒果、菠蘿、橙、草莓、獼猴桃、荔枝、無花果;
蔬菜類的油菜、菠菜、莧菜、胡蘿卜;
調(diào)料類的胡椒、辣椒、孜然粉、蔥、姜、蒜、醋;
肉類和海鮮、河蝦蟹、牛肉、羊肉、豬舌、餓肉、鴨肉以及煎炸食品、腌制食品、醬菜、燙食以及煙酒都要盡量避免。
唇炎患者吃什么好
多吃新鮮蔬菜水果,如黃豆芽、白菜、白蘿卜等,以增加B族維生素的攝取;
常服健脾、利濕之品,如薏米、芡實(shí)、荸薺、赤小豆等煎湯飲;
多吃富含蛋白質(zhì)的食物;多喝水;少吃酸、麻、辣、澀、燙和油炸的食品等。
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