春天是萬(wàn)物復(fù)蘇的季節(jié)，一片欣欣向榮，十分適合養(yǎng)生。但是不少人卻發(fā)現(xiàn)自己的牙齒開(kāi)始不配合了，出現(xiàn)上火、牙齒疼痛、口腔發(fā)炎等狀況，有時(shí)甚至疼得晚上輾轉(zhuǎn)反側(cè)難以入眠，真真是“牙疼不是病，疼起來(lái)要人命”。

　　很多人不解，為什么一整個(gè)冬天都好好的，入春以來(lái)莫名其妙就牙疼呢？

　　據(jù)專家介紹，中醫(yī)講冬藏春發(fā)，特別是冬季進(jìn)行大補(bǔ)的人，人體內(nèi)的陽(yáng)氣潛藏一冬，從春天開(kāi)始升發(fā)，陽(yáng)氣容易過(guò)度外泄而產(chǎn)生浮火?？谇晃挥谌梭w的上部，邪火會(huì)灼燒口腔內(nèi)黏膜、牙齦的經(jīng)脈，從而引發(fā)一系列的口腔疾病。

　　另外，春季來(lái)臨溫度上升，人體機(jī)能也會(huì)隨之而進(jìn)行調(diào)整，有可能影響了免疫系統(tǒng)。當(dāng)人體的抵抗力下降，潛伏的牙齒問(wèn)題轉(zhuǎn)為急性發(fā)作，這時(shí)候患者就會(huì)覺(jué)得牙病忽然間就冒出來(lái)了。

　　3種牙疼別強(qiáng)忍

　　牙痛看似小事，背后確潛伏著更深的致病因素，別以為忍忍就過(guò)去了。這里提醒大家，以下3種牙疼不可強(qiáng)忍，如果出現(xiàn)這些狀況，一定要去看醫(yī)生。

　　1、遇冷就疼

　　有人吃冷飲時(shí)牙齒就會(huì)鉆心痛，這表明牙齒對(duì)冷敏感。美國(guó)口腔外科博士羅伯特·羅達(dá)表示，如果痛感持續(xù)5~10秒就消失，說(shuō)明問(wèn)題不嚴(yán)重，但需要使用脫敏牙膏。

　　加州大學(xué)洛杉磯分?？谇粚W(xué)院教授愛(ài)德蒙·休利特建議，如果痛感持續(xù)不消退，就可能是牙齦出了問(wèn)題。不經(jīng)常刷牙和用牙線清潔牙齒，易令牙菌斑蓄積，引發(fā)牙周病，導(dǎo)致牙齦萎縮，牙根暴露，受冷刺激時(shí)易產(chǎn)生牙痛。若牙釉質(zhì)保護(hù)層腐蝕剝落，同樣會(huì)遇冷牙痛，這種情況應(yīng)改正會(huì)磨損牙釉質(zhì)的飲食習(xí)慣，如喝咖啡等。

　　2、一嚼東西就疼

　　羅達(dá)表示，咀嚼時(shí)牙痛可能是牙齒出現(xiàn)裂縫，不可輕視，建議去看牙醫(yī)。這在一定程度上要?dú)w咎于對(duì)牙齒過(guò)度清潔，比如刷牙次數(shù)、使用牙線次數(shù)多，刷牙時(shí)間長(zhǎng)、力度大等，日復(fù)一日，對(duì)牙齒表面造成的磨損就可能造成牙裂。

　　此外，咀嚼時(shí)咬合力度過(guò)大、牙齦感染等，也需要及時(shí)看牙醫(yī)。建議日常飲食多補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素Ｄ，幫助鈣的吸收而且有效促使鈣、磷在牙中的沉積。

　　3、牙齦腫痛

　　牙齦腫痛有時(shí)可能是小小的骨頭渣卡在牙縫間，刺激牙齦發(fā)炎所致。因此，飯后要注意刷牙和使用牙線，及時(shí)清除牙縫間的食物殘?jiān)⒍ㄆ谡?qǐng)專業(yè)牙醫(yī)清潔牙齒，美國(guó)牙科協(xié)會(huì)建議6個(gè)月檢查清潔一次。

　　牙髓受到感染發(fā)炎也可能引起牙齦腫痛，該部位含有血管、結(jié)締組織以及神經(jīng)，較為敏感。另外，口腔潰瘍也不可忽視，建議日常飲食中，增加粗糧、牛奶的比重，以補(bǔ)充維生素Ｂ族。