怎樣預(yù)防口臭尷尬的發(fā)生

　　中醫(yī)發(fā)現(xiàn)，很多朋友都有口臭困擾?？诔綦m然不是大病，卻會給你健康造成困擾。那么，我們該如何預(yù)防口臭發(fā)生呢？今天，中醫(yī)預(yù)防疾病的專家就為你介紹，關(guān)于預(yù)防口臭的妙方，你可以來學(xué)習(xí)一下。

　　蛀牙。

　　一旦某些類型的細(xì)菌在牙齒上落戶繁殖，就會在口腔中形成牙菌斑，必須由牙科專業(yè)人員進(jìn)行清除。這種牙菌斑不僅會造成蛀牙，引起牙齒腐爛，還會引發(fā)口臭。所以如果長期口臭，最好去看看牙醫(yī)，以排除這些可能性。

　　鼻竇感染。

　　鼻腔通道中帶有臭味的分泌物也會導(dǎo)致口臭。鼻竇感染、鼻子中存在的某些特定類型的細(xì)菌和鼻竇穴也有可能散發(fā)出惡臭的氣味。使用生理鹽水沖洗鼻腔有助于緩解這種類型的口臭。但如果這個問題仍然存在，就應(yīng)該去看耳鼻喉科?？漆t(yī)生了。

　　扁桃體結(jié)石。

　　扁桃體位于喉嚨后方，它的形狀看起來像是有裂縫的李子，細(xì)菌會在裂縫里積存下來。如果足夠的微生物和食物碎片被積存下來，就會形成扁桃體結(jié)石。這種結(jié)石味道很難聞，會導(dǎo)致口臭。

　　飲食問題。

　　大蒜和洋蔥這類食物會引起口臭，但并不是它們在口腔的食物殘留引起口臭。以大蒜為例，大蒜中含有臭味的化學(xué)物質(zhì)，一旦被血細(xì)胞吸收，這種臭味就會通過肺部排出。因此，這種臭味是身體揮發(fā)的實(shí)際氣味，而不是口腔中的氣息。在這種情況下，要么只能等臭味排放完畢，要么用薄荷糖或漱口水進(jìn)行遮掩，要么完全避免吃這類食物。

　　胃酸反流。

　　胃部出現(xiàn)問題也會導(dǎo)致口臭。其主要途徑是通過胃酸反流，它是指胃酸和胃中的其他成分從胃部逆流到了食道中。這種類型的口臭可以通過服用抗酸藥和其他藥物得到治療。

　　選擇正確的刷牙方法，每天至少刷2次，并養(yǎng)成進(jìn)食后漱口的習(xí)慣，避免辛辣刺激的食物可有效地預(yù)防口臭。

　　這些就是預(yù)防口臭時，需要你注意的問題了。中醫(yī)專家提示，很多疾病的發(fā)生，都會有口臭的問題伴隨出現(xiàn)。因此，如果你出現(xiàn)了口臭，并且很難去除的話，那就一定要及時去醫(yī)院檢查和治療，千萬不能麻痹大意。