牙齒轎正是一個比較長的過程，在此過程中做好各個環(huán)節(jié)將直接影響到轎正的效果，下面我們談?wù)務(wù)^程中我們應(yīng)該如何護理"武裝"后的愛牙：

　　方法一：

　　不吃硬的食物。牙齒矯正期間，除遵守醫(yī)生的指示，還要小心護理牙齒上的矯正器，應(yīng)避免吃質(zhì)地較硬的食物，如骨類食物、蟹、堅果類等，還要避免吃大塊的食物，例如吃蘋果時，要把蘋果切成小塊才吃等，這樣可以防止因飲食不當(dāng)致矯正器的附件松脫，從而使整個矯治過程能順利完成。

　　方法二：

　　在矯正牙齒時選用力量很小的牽引力慢慢移動牙齒，不會帶來很大的不適。不過，在初戴矯治器的幾天，牙齒會有酸軟的感覺及不適感。此時，可吃軟飯或粥之類食物，度過約一周的適應(yīng)期后可正常飲食。

　　方法三：

　　刷牙很重要。當(dāng)牙齒戴上矯正器之后，會妨礙刷牙，如果牙齒刷得不好，牙齒間殘留有食物，則細(xì)菌大量繁殖會造成齲齒或牙周組織炎癥，破壞整個療程，因此，護理牙齒最理想的方法當(dāng)然是能夠每餐飯后都刷牙。若餐后刷牙不方便，可用水或茶水漱口。

　　方法四：

　　定期復(fù)診，牙齒正畸治療需要不斷加力調(diào)整，所以需要病人按照醫(yī)囑定期到醫(yī)院復(fù)診，調(diào)整矯治力度達到最佳的矯治效果。

　　當(dāng)?shù)目谇蛔o理以及保持口腔健康對我們至關(guān)重要，對于口腔正畸來說，這個過程就更加重要?？谇徽倪^程會給我們帶來一些挑戰(zhàn)，一些小幫助將會使得不只是你的牙齒變得整齊，牙齦也變得更加健康。

　　一、刷牙

　　佩戴牙齒矯治器將會使得防止牙菌斑出現(xiàn)，預(yù)防齲齒這一過程變得困難。但是只要略加注意，同樣也可以遠(yuǎn)離齲齒。要保證每一餐過后都刷牙，刷牙時不僅要清潔牙齒表面，也要清理托槽附近的區(qū)域。

　　二、使用牙線

　　戴矯治器時使用牙線可能更具挑戰(zhàn)性，但是確十分重要。有一個簡單、廉價的工具，看起來就像一個大的塑料針，能夠幫助牙線穿過弓絲，清潔牙齒。很多患者都認(rèn)為這個小工具十分的有用。

　　三、氟化物

　　氟化物已經(jīng)被添加到我們的供水和牙科產(chǎn)品，因為它能夠減少牙菌斑的形成，防止蛀牙。它還幫助加強受酸性食物腐蝕的牙釉質(zhì)磨損。牙醫(yī)可以推薦使用含氟量更高的牙膏維持在佩戴矯治器期間的牙齒狀況。

　　四、應(yīng)避免的食物

　　因為戴著口腔矯治器，你需要考慮到一些食物會影響，彎曲，損傷矯正器。

　　以下食物應(yīng)避免：黏性的糖果，玉米棒，爆米花，堅果和硬的食物，口香糖和冰塊。

　　對于一些較硬的食物，比如生胡蘿卜，蘋果可以通過切割成小塊來防止損害。

　　五、有益的食物

　　高酸食品會損害牙釉質(zhì)，所以最好是進食一些低級酸食物，如香蕉、哈密瓜、葡萄、桃子、蘋果、西瓜、雞肉、魚、燕麥片、糙米以及大多數(shù)蔬菜。

　　六、護理

　　遵照牙醫(yī)的指示會讓牙齒矯治過程更為舒適。在進行正畸調(diào)整后，為何牙齒很痛，可以通過以下方法進行緩解：用一茶匙的鹽溶解在八盎司(約228毫升)的溫水中，然后用溫鹽水漱口幾分鐘，注意不要吞咽。另外，應(yīng)該保持繼續(xù)進行常規(guī)牙科檢查。