在一次口腔衛(wèi)生講座上，一位口腔醫(yī)師講訴了這樣一個(gè)案例。有人自認(rèn)為非常重視口腔衛(wèi)生和口腔健康，每天早晚都會(huì)刷牙，但是突然某一天發(fā)現(xiàn)還是蛀牙了。于是去醫(yī)院，醫(yī)生告訴他說(shuō)這是平時(shí)沒(méi)有注意口腔衛(wèi)生的結(jié)果。

　　“天大的冤枉啊，我們天都堅(jiān)持刷牙，而且早晚刷兩次！”

　　事實(shí)上，口腔醫(yī)生并沒(méi)有冤枉他，因?yàn)樗目谇恍l(wèi)生確實(shí)比較差。那么，口腔衛(wèi)生差的原因是什么呢？接下來(lái)，醫(yī)生問(wèn)了他幾個(gè)問(wèn)題，在他回答完后醫(yī)生很快就找到問(wèn)題所在了。

　　Q（醫(yī)生）：“你說(shuō)你每天早晚刷牙，一般是刷了多長(zhǎng)時(shí)間？”

　　A（患者）：“不太記得，大概有接近四分鐘吧…”

　　Q（醫(yī)生）：“你說(shuō)你每天早晚刷牙，一般是刷了多長(zhǎng)時(shí)間？”

　　A（患者）：“不太記得，大概有接近四分鐘吧…”

　　Q（醫(yī)生）：“嗯，那你每次刷牙都是怎樣刷的？”

　　A（患者）：“我刷動(dòng)作牙比較快，來(lái)回刷的次數(shù)應(yīng)該會(huì)比別人多，你看我的牙齒挺白凈的，我經(jīng)常會(huì)照鏡子看牙齒有沒(méi)有發(fā)黃，我不允許自己被人看到黃牙的！”

　　Q（醫(yī)生）：“是的，你的牙齒看起來(lái)是很白凈。但是…我剛檢查了下你的牙齒，其實(shí)內(nèi)側(cè)沒(méi)有外側(cè)這樣白凈哦。”

　　對(duì)話(huà)到這里，這位患者的問(wèn)題所在基本上就很明了了。原來(lái)這位患者喲，確實(shí)是用了心了，從時(shí)間上和每天刷牙的次數(shù)上來(lái)說(shuō)絕對(duì)算是合格的。但是因?yàn)橛幸稽c(diǎn)的不足，導(dǎo)致了他的所有“用心”都白費(fèi)，因?yàn)樗?a target="_blank" href="http://m.coldnoir.com/man/790747.html" name="InnerLinkKeyWord">不夠“認(rèn)真”，每次刷牙都沒(méi)有好好地刷牙齒的內(nèi)側(cè)面。

　　其實(shí)，認(rèn)真觀(guān)察過(guò)自己牙齒的人都會(huì)發(fā)現(xiàn)，自己牙齒的內(nèi)側(cè)都會(huì)泛黃。稍微的泛黃確實(shí)沒(méi)辦法避免，因?yàn)閮?nèi)側(cè)牙面是不容易刷得面面俱到的，這樣肯定會(huì)導(dǎo)致內(nèi)側(cè)牙面不如外側(cè)牙面白凈。但正是因?yàn)檫@樣，刷牙才成為一件需要認(rèn)真的事情，牙齒的外面容易刷這是所有人都能辦到的，但是并不是所有人都能有一口健康的牙齒，因?yàn)閳?jiān)持認(rèn)真刷牙齒內(nèi)側(cè)以及如智齒等難以刷到的地方的人并不多見(jiàn)。因此，長(zhǎng)期以往，有些人的口腔衛(wèi)生狀況并沒(méi)有因?yàn)樗麄兊?ldquo;勤奮”而變得更好，反而糟糕到使口腔和牙齒生病。

　　口腔衛(wèi)生保健像很多其他的事情一樣，關(guān)鍵不在于數(shù)量，更重要的在于質(zhì)量上。正如刷牙一樣，刷再多遍再長(zhǎng)的時(shí)間都不如認(rèn)真地、面面俱到地的刷，一次徹底的清潔比起十次的差不多干凈了要管用得多。