矯正牙齒后,吃是一個(gè)大問題,吃什么?怎么吃?這困擾了很多做牙齒矯正的朋友,別急,今天小編來為大家講解一下牙齒矯正期間“吃”的學(xué)問。
矯正牙齒</a></a>的時(shí)候可以吃什么?" width="400" height="300" src="http://img.jianke.com/article/201601/20160112202553377.jpg" />
1.第一次戴矯正器的飲食原則
如果你是第一次戴矯正器或者矯正鋼絲,牙齒一開始會(huì)承受很大壓力,大部分人都會(huì)覺得疼痛,可能連張嘴都不大愿意,更何況是吃東西呢,這個(gè)時(shí)候你需要的是一些流食,湯粥什么的,疼痛大約2-3天就會(huì)消失的。
2.學(xué)會(huì)咀嚼
牙齒是有矯正器,恐怕是誰都很難自在的吃,所以不管吃什么,都要細(xì)嚼慢咽,避免咬到牙肉或使矯正器松脫,如果像蘋果等大塊食物,一定要切成小塊再進(jìn)食。
3.需要避免吃的食物
粘性的食物,如奶糖、年糕等,易粘著在矯治器上;
堅(jiān)硬的食物,如棒冰,排骨,雞腿,牛肉干,帶核帶殼的零食
帶骨的肉類,如排骨、雞腿等,可將骨頭剔除后再食;
帶殼的海鮮,如蝦、蟹等,易造成矯治器脫落;
高糖食物,如蛋糕、糖果等,易造成齲齒,食用后務(wù)必刷牙;
富含纖維的食物,容易纏繞在矯治鋼絲上;
易染色食物,如咖喱,易將矯治橡皮圈等染黃,有礙美觀。
避免咀嚼較黏的食物,如口香糖,糯米制品,奶糖等。
盡量不喝含糖量高的飲料,如可樂,雪碧,果汁等。
4.要多吃的食物
多吃富含維生素C的食物,因?yàn)樗兄诠趋赖挠虾脱乐?a target="_blank" href="http://m.coldnoir.com/gkpd/" name="InnerLinkKeyWord">韌帶的生長(zhǎng)。至于種類嘛,橙子、檸檬、葡萄、芒果、菠菜、馬鈴薯等新鮮的蔬果都可以選擇,選什么就看你自己啦。保護(hù)牙齒的同時(shí)也不要虧待我們的胃,選擇維生素C含量多的水果或考慮榨成果汁也是不錯(cuò)的選擇。
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健客價(jià): ¥33補(bǔ)肝腎,益精血。用于肝腎兩虛,須發(fā)早白,牙齒搖動(dòng),遺精盜汗,腰酸帶下,筋骨痿弱,腰腿酸軟,帶下清稀。
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健客價(jià): ¥8有消炎止痛作用。用于牙齦炎、牙周炎、牙齦紅腫、口腔炎等。
健客價(jià): ¥17用于急慢性牙齦炎、口腔炎等引起的牙痛、牙齦出血、腫痛、潰瘍、溢腫等癥狀。
健客價(jià): ¥18有消炎止痛作用。用于牙齦炎、牙周炎、牙齦紅腫、口腔炎等。
健客價(jià): ¥20有消炎止痛作用。用于牙齦炎、牙周炎、牙齦紅腫、口腔炎等。
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健客價(jià): ¥10清熱瀉火解毒,化瘀涼血止血。用于火毒血熱所致的身熱煩躁、目赤口瘡、咽喉牙齦腫痛、大便秘結(jié);咽炎、扁桃體炎、牙齦炎見上述證候者。
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