俗話說(shuō)“牙好,胃口就好。”一口好牙是健康身體的保證,每天都刷牙的你,真的刷對(duì)了嗎?
牙齒</a></a>才會(huì)棒棒噠!" width="400" height="300" src="http://img.jianke.com/article/201601/20160112170327367.jpg" />
每天早晚各刷一次牙還不夠,如果有條件,建議早中晚最好都刷牙。這是因?yàn)槌酝陽(yáng)|西以后,口腔內(nèi)、牙齒上會(huì)粘上食物殘?jiān)浌福皶r(shí)清理這些軟垢會(huì)很快清理掉,如果清理不及時(shí),超過(guò)一定期限,這些軟垢會(huì)互相凝結(jié)在一起,長(zhǎng)在牙齒上。等到這個(gè)時(shí)候,即使很認(rèn)真的刷牙,可能也刷不干凈,久而久之互相堆積形成所謂的牙結(jié)石、牙石。一旦形成牙石,再想把它們清理掉就很難了,牙石會(huì)一直刺激口腔組織,導(dǎo)致發(fā)炎等。所以,如果有條件的話,建議無(wú)論早中晚,吃完?yáng)|西后都盡量刷牙。
每次堅(jiān)持三分鐘
大部分人每天都在堅(jiān)持按時(shí)刷牙,不過(guò)每次很快就刷完。實(shí)際上,刷牙的時(shí)間最好在三分鐘以上。可如果你能堅(jiān)持三分鐘以上,堅(jiān)持一段時(shí)間以后,你會(huì)發(fā)現(xiàn)確實(shí)有質(zhì)的變化。無(wú)論是牙齒的健康程度,還是口腔的清新程度,都會(huì)有很大的改善。不妨配個(gè)三分鐘的小沙漏,或者計(jì)時(shí)器,幫助自己把刷牙時(shí)間延長(zhǎng)到三分鐘。
選頭小軟毛牙刷
選頭小一點(diǎn)、毛軟一點(diǎn)的小牙刷。這樣的牙刷對(duì)口腔的刺激小,作用在牙齒上的垂直作用力也比較輕,可以保護(hù)牙齒。牙膏更多的作用是摩擦劑,在刷牙過(guò)程中起到很好的潤(rùn)滑作用,選擇相對(duì)容易些。市場(chǎng)上牙膏種類不少,美白、含氟、抗菌等,會(huì)有一定的作用,但只是輔助作用。
定期檢查早治療
養(yǎng)成好習(xí)慣,定期去專科醫(yī)院或者醫(yī)療機(jī)構(gòu)檢查牙齒。有些潛在的問(wèn)題及早發(fā)現(xiàn)、早治療,以免埋下疾病隱患。如果女性朋友打算要寶寶,建議在懷孕前,先把口腔系統(tǒng)檢查一遍,把該處理的問(wèn)題處理掉,避免在懷孕期間有些問(wèn)題沒(méi)法處理,耽誤治療。
潔靈 植物甙功效牙膏(改善牙齦出血問(wèn)題)具有降低牙齦溝出血指數(shù)、抑制牙菌斑形成、緩解牙結(jié)石形成的功效。
健客價(jià): ¥35.8潔靈 植物甙功效牙膏(改善牙齒黑黃問(wèn)題)具有清除牙結(jié)石牙菌斑牙垢,茶漬、咖啡漬等外源性色素沉著的功效。
健客價(jià): ¥28.8潔靈 植物甙功效牙膏(改善牙齦腫痛問(wèn)題)具有減輕牙齦炎癥減輕,明顯改善炎癥引起的腫痛,促進(jìn)牙周組織健康的功效。
健客價(jià): ¥35.8滋陰降火,消腫止痛。用于慢性牙周炎,證見(jiàn):牙齒松動(dòng),咬合無(wú)力,牙齦宣露,牙齦紅腫出血等。
健客價(jià): ¥68潔靈 健齦固齒兒童牙膏(草莓)具有幫助乳牙成長(zhǎng)過(guò)程牙齦所需營(yíng)養(yǎng)、強(qiáng)健牙齦、堅(jiān)固牙齒 的功效。
健客價(jià): ¥15.8健齒固齦,清血止痛。用于牙周疾病引起的牙齒酸軟,咀嚼無(wú)力,松動(dòng)移位,牙齦出血以及口舌生瘡,咽喉腫痛,口臭臭。
健客價(jià): ¥33補(bǔ)肝腎,益精血。用于肝腎兩虛,須發(fā)早白,牙齒搖動(dòng),遺精盜汗,腰酸帶下,筋骨痿弱,腰腿酸軟,帶下清稀。
健客價(jià): ¥25苗醫(yī):蒙崗比,勒勒果里品。中醫(yī):活血散瘀,消腫止痛。用于牙齦炎、齲齒引起的牙痛或牙齦腫痛。
健客價(jià): ¥29好易康fe生物溶菌酶牙膏9號(hào)能減輕有牙齦問(wèn)題引起的有關(guān)癥狀,明顯改善牙齦出血情況,預(yù)防和減輕牙周、牙齦等有關(guān)問(wèn)題,促進(jìn)牙周組織健康。
健客價(jià): ¥50.23補(bǔ)腎固齒,活血解毒。用于腎虛火旺所致的牙齒酸軟、咀嚼無(wú)力、松動(dòng)移位、齦腫齒衄;慢性牙周炎見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥48清熱瀉火解毒,化瘀涼血止血。用于火毒血熱所致的身熱煩躁、目赤口瘡、咽喉牙齦腫痛、大便秘結(jié);咽炎、扁桃體、牙齦炎見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥19清胃火。用于由胃火引起的牙齦腫痛,口干唇裂,咽喉痛。
健客價(jià): ¥8有消炎止痛作用。用于牙齦炎、牙周炎、牙齦紅腫、口腔炎等。
健客價(jià): ¥17用于急慢性牙齦炎、口腔炎等引起的牙痛、牙齦出血、腫痛、潰瘍、溢腫等癥狀。
健客價(jià): ¥18有消炎止痛作用。用于牙齦炎、牙周炎、牙齦紅腫、口腔炎等。
健客價(jià): ¥20有消炎止痛作用。用于牙齦炎、牙周炎、牙齦紅腫、口腔炎等。
健客價(jià): ¥38清熱燥濕,化瘀止血。用于熱毒所致的身熱燥濕,目赤口瘡,牙齦腫痛,大便秘結(jié)等癥。及咽炎、扁桃體炎、牙齦炎見(jiàn)上述癥候者。亦可用于熱盛迫血妄行所致的吐血,咯血,內(nèi)痔出血等癥。
健客價(jià): ¥15清熱瀉火解毒。用于火毒血熱所致的身熱煩躁,目赤口瘡,咽喉、牙齦腫痛,大便秘結(jié),及咽炎,扁桃體炎,牙齦炎見(jiàn)上述癥狀者。
健客價(jià): ¥10清熱瀉火解毒,化瘀涼血止血。用于火毒血熱所致的身熱煩躁、目赤口瘡、咽喉牙齦腫痛、大便秘結(jié);咽炎、扁桃體炎、牙齦炎見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥28清熱燥濕,瀉火解毒。用于熱毒所致的身熱煩躁,目赤口瘡,咽喉、牙齦腫痛,大便秘結(jié)等癥及咽炎、扁桃體炎、牙齦炎見(jiàn)上述癥候者。
健客價(jià): ¥12清熱解毒。用于火熱內(nèi)盛,咽喉腫痛,牙齦腫痛,口舌生瘡,目赤腫痛。
健客價(jià): ¥3.5清熱瀉火解毒。用于火毒血熱所致的身熱煩躁,目赤口瘡,咽喉、牙齦腫痛,大便秘結(jié),及咽炎,扁桃體炎,牙齦炎見(jiàn)上述癥狀者。
健客價(jià): ¥14.2清熱燥濕,瀉火解毒。用于熱毒所致的身熱煩躁,目赤口瘡,咽喉、牙齦腫痛,大便秘結(jié)等癥及咽炎、扁桃體炎、牙齦炎見(jiàn)上述癥候者。亦可用于熱盛迫血妄行所致的吐血、咯血、鼻血、內(nèi)痔出血等癥。
健客價(jià): ¥16清熱瀉火解毒。用于火毒血熱所致的身熱煩躁,目赤口瘡,咽喉、牙齦腫痛,大便秘結(jié);咽炎,扁桃體炎,牙齦炎見(jiàn)上述癥狀者。
健客價(jià): ¥10