冬至是中國農(nóng)歷中重要的節(jié)氣之一。冬至在漢代成為一種節(jié)日，至今民間還有“吃餃子不凍耳朵”的習(xí)俗。其實(shí)，除了節(jié)日習(xí)俗之外，古人還流傳下來很多健康的生活習(xí)慣。那么今天就來看看古人如何對護(hù)齒屢出奇招的吧！

　　古人護(hù)齒兩三事：漱口

　　酒、醋、鹽、茶自制漱口水

　　早在先秦時期，人們就開始養(yǎng)成漱口的習(xí)慣，《禮記》曾記載道：“雞初鳴，咸漱。”就是清晨含鹽水漱潔牙的方法。也有用酒、醋、茶水等代替鹽水漱口，可以起到殺菌護(hù)齒的作用。

　　古人護(hù)齒兩三事：剔牙

　　牙簽尊貴身份之征

　　西晉時有了“牙簽”的記載。晉代陸云在致其兄的書信里曾記載：“一日行曹公器物，有剔牙簽，今以一枚寄兄。”其制法雖不詳，但可看出牙簽在當(dāng)時尚屬稀罕之物。

　　古人護(hù)齒兩三事：牙刷的演變

　　楊柳枝，中國最早的牙刷

　　在晚唐時期，人們有“晨嚼齒木”這個習(xí)慣，所謂齒木指的就是楊柳枝，把其泡在水里，用的時候咬開，里面的楊柳纖維就會支出來，好像細(xì)小的木梳齒。

　　到了南宋，城里已經(jīng)有專門制作、銷售牙刷的店鋪。此時的牙刷選用骨、角、竹、木等材料，在頭部鉆兩行毛孔植上馬尾而成，和現(xiàn)代的牙刷很是接近。

　　古人護(hù)齒兩三事：古代的“牙膏”

　　宋代，已有了類似牙膏的物品，以茯苓等藥材煮成膏狀，早起用來漱口。

　　古人護(hù)齒兩三事：古代的“口氣清新劑”

　　北宋時期，《圣濟(jì)總錄》中都有口香劑與口香糖丸的秘方。“含香圓”就是其中之一，采用15味藥，研為細(xì)末，加蜜煉制成如同榛子大小的糖圓，“常含一糖圓，咽津”就能起到抗菌潔齒，生津潤燥，止血消腫的作用。

　　古人護(hù)齒兩三事：噙化人參護(hù)齒

　　《慈禧光緒醫(yī)方選議》記述“自（光緒）二十六年十一月二十三日起，至二十七年九月二十八日止，皇太后每日噙化人參一錢……，所以七十多歲時仍面頰豐腴，嘴部棱角分明，沒有掉牙等口腔疾病。當(dāng)然這只是史書記載，我們無從考究。

　　雖然，現(xiàn)代護(hù)齒潔齒的方法和古代已大不相同，但是關(guān)注口腔衛(wèi)生，保護(hù)牙齒健康的心理，從古至今從未改變。