喝完碳酸飲料該馬上刷牙嗎？
在日常生活中，碳酸飲料已經(jīng)司空見(jiàn)慣。有些青少年還因過(guò)量飲用碳酸飲料患上了齲齒。大家都知道應(yīng)該少喝碳酸飲料。
但有一件事你不一定知道：喝完碳酸飲料后不能立即刷牙，應(yīng)至少間隔半小時(shí)以上再刷。為什么呢？
要弄明白延后刷牙的原理
你首先要明白為什么碳酸飲料會(huì)引發(fā)齲齒
“酸”
碳酸飲料含有酸性物質(zhì)，牙齒長(zhǎng)期處于酸性環(huán)境中發(fā)生容易表層溶解，表層出現(xiàn)缺損，這就是所謂的“牙齒酸蝕癥”。
“糖”
除了酸的作用，碳酸飲料還含有大量的糖。一瓶500毫升的碳酸飲料含有大約為60克的糖，相當(dāng)于放了16塊方糖。飲料中的糖被牙菌斑中的細(xì)菌利用后又會(huì)產(chǎn)生酸，加重牙齒表面的酸蝕，使牙齒變得粗糙，更容易附著食物殘?jiān)图?xì)菌，最終引起蛀牙。
既然“牙齒酸蝕癥”這么可怕
為什么不能立刻刷牙呢
半個(gè)小時(shí)以后再刷牙
如果將碳酸飲料浸泡過(guò)的牙齒放在掃描電鏡下觀察，會(huì)看到牙齒表面出現(xiàn)明顯的小孔，那都是牙齒鈣流失的表現(xiàn)。
喝完碳酸飲料后，牙齒表面被碳酸飲料的酸性物質(zhì)附著，立即刷牙將這些酸性物質(zhì)充分地與牙齒接觸。
不僅如此，牙齒的主要成分是磷酸鈣等，牙齒被酸性物質(zhì)腐蝕后，牙表面被軟化了，牙刷的摩擦力會(huì)加劇牙齒礦物質(zhì)的流失，更易毀壞牙齒。
專家提醒
正確做法是，喝完酸性飲料后馬上用清水漱口，半小時(shí)后再刷牙。您記住了嗎？
適用于胃酸過(guò)多、消化不良及堿化尿液等。
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刷牙時(shí)，到底要不要刷一刷舌頭？
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