世界衛(wèi)生組織提出的人體健康十大標(biāo)準(zhǔn)中，把口腔健康作為十大標(biāo)準(zhǔn)之一，其具體內(nèi)容是“牙齒清潔，無齲洞，無疼痛感，牙齦顏色正常，無出血現(xiàn)象”。2015年9月20日是第27個(gè)“全國愛牙日”，今年的主題是“定期口腔檢查，遠(yuǎn)離口腔疾病”。俗話說：“小洞不補(bǔ)，大洞吃苦”，口腔疾病不僅僅是牙齒的問題，更關(guān)系著全身健康。那么，定期口腔檢查怎么做，如何才能遠(yuǎn)離口腔疾病。

　　為什么要定期做健康口腔檢查

　　定期口腔健康檢查，即在沒有口腔疾病或自己沒有感覺到有口腔疾病的情況下進(jìn)行的口腔健康檢查，而不是已明確自己有牙病或牙痛才去就診。這是因?yàn)橐皇强谇怀Ｒ娂膊∪琮x病、牙周疾病等，多為緩慢發(fā)生的。早期無明顯癥狀，一般不易自我察覺，到出現(xiàn)疼痛等不適癥狀時(shí)可能已經(jīng)發(fā)展到了疾病的中晚期，治療起來比較復(fù)雜，患者也會(huì)遭受更大的痛苦，花費(fèi)更多的費(fèi)用，治療效果還不一定十分滿意。定期進(jìn)行口腔健康檢查，能早期發(fā)現(xiàn)口腔疾病，及時(shí)治療口腔疾病。二是定期口腔健康檢查時(shí)，醫(yī)生還會(huì)根據(jù)口腔健康狀況，采取適當(dāng)?shù)念A(yù)防措施，預(yù)防口腔疾病的發(fā)生和控制口腔疾病的發(fā)展。三是定期口腔健康檢查時(shí)，醫(yī)生還可發(fā)現(xiàn)一些全身性疾病在口腔的表征，并采取相應(yīng)措施。有的疾病早期在口腔有表現(xiàn)，如鉛中毒在牙齦的唇頰舌側(cè)的邊緣上，有灰藍(lán)色線條。因此，常?？赏ㄟ^口腔健康檢查發(fā)現(xiàn)全身性疾病。

　　定期的時(shí)限隨年齡而異，一般兒童、老年人每半年檢查一次，成人每年一次，準(zhǔn)備懷孕的婦女先檢查后受孕。

　　警惕口腔癌的發(fā)生

　　或許很多人都會(huì)認(rèn)為口腔外科，無非就是拔牙。其實(shí)這種觀點(diǎn)是不完全正確。無可否認(rèn)，口腔外科較多時(shí)候是干這些活，但是其實(shí)口腔頜面外科是一個(gè)內(nèi)容非常豐富，涉及面非常廣的一個(gè)專業(yè)。王承陽教授特別提醒大家：口腔頜面部的范圍是指上至發(fā)際，下達(dá)鎖骨上，兩側(cè)至耳屏前，包括在這個(gè)區(qū)域里面的軟硬組織，如顏面皮膚、口腔粘膜，神經(jīng)（如三叉神經(jīng)、面神經(jīng)、舌神經(jīng)）血管、上下頜骨（包括上頜竇）、顴骨、唾液腺（包括腮腺、頜下腺、舌下腺及一些小涎腺）、當(dāng)然還有牙齒，但是不包括眼、耳、鼻、喉。

　　當(dāng)有原因不明的口腔潰瘍，簡單處理2～3個(gè)星期后仍無明顯好轉(zhuǎn)，且潰瘍有擴(kuò)大趨勢，疼痛癥狀逐漸加重時(shí)，就要警惕口腔癌的可能，及時(shí)就醫(yī)。

　　口腔癌的發(fā)生與吸煙飲酒、病毒感染、局部刺激及作息習(xí)慣等密切相關(guān)。資料顯示，75%的口腔癌患者有長期煙草接觸史，而飲酒對(duì)煙草致癌有協(xié)同作用(酒后血管擴(kuò)張，促進(jìn)有害物質(zhì)的吸收)。另外，長期咀嚼檳榔可導(dǎo)致口腔黏膜下纖維性變，不僅造成口腔黏膜板結(jié)硬化，影響正?？谇还δ埽疫€是一種癌前狀態(tài)。調(diào)查還發(fā)現(xiàn)，半數(shù)以上口腔癌患者口腔衛(wèi)生較差，近1/5口腔癌患者口內(nèi)存在長期的機(jī)械刺激，包括殘根、殘冠、牙結(jié)石和不良修復(fù)體等——銳利的邊緣或粗糙的表面割傷黏膜造成反復(fù)潰瘍遷延不愈，最終可能誘發(fā)惡性增生。

　　口腔癌近年呈現(xiàn)出兩種新的趨勢，一是年輕化趨勢，30歲以下的年輕患者日益增多，部分患者被確診為口腔癌時(shí)還不到20歲，二是女性患者比例增加。

　　保護(hù)牙齒健康生活

　　健康生活方式對(duì)于保護(hù)牙齒非常重要，保護(hù)牙齒重在每日?qǐng)?jiān)持，以下是日常生活中保護(hù)牙齒的方法。

　　1.要堅(jiān)持刷牙漱口：刷牙是自我清潔口腔，防止食物和細(xì)菌產(chǎn)酸致齲的有效措施，還能起到預(yù)防多種牙病的作用。兒童從會(huì)用湯匙開始，就應(yīng)在家長或教師的指導(dǎo)下，用兒童牙刷和溫開水學(xué)習(xí)刷牙漱口。良好的衛(wèi)生習(xí)慣要持之以恒，堅(jiān)持到老。

　　刷牙時(shí)，應(yīng)采用正確的方式。我們知道，牙齒在牙槽骨內(nèi)以站立的方式橫排成弓形，牙齒與牙齒間則形成牙縫，而牙縫是最容易嵌塞和滯留食物殘屑的。倘若用橫刷牙的方法，就不能把牙縫里的污物清除干凈。牙縫里的污物，日子久了，還會(huì)引起齲齒或牙周炎癥。正確的刷牙方法是：先把牙刷毛垂直方向貼在牙齒上，牙刷毛的尖端指向牙齦，然后轉(zhuǎn)動(dòng)手腕關(guān)節(jié)，順著牙縫上下旋轉(zhuǎn)拂刷。牙刷應(yīng)選擇刷毛較軟，牙刷頭較小的。如果已經(jīng)患有楔狀缺損，可以做脫敏治療，已經(jīng)形成缺損或引起牙髓炎，應(yīng)盡早治療。

　　2.要多吃些富含粗纖維的食物，如蔬菜、水果等，幫助牙齒自潔。因?yàn)榇植诘氖澄镌诳谇恢袛嚢杈捉溃梢院脱例X的各個(gè)面發(fā)生摩擦，起到潔齒的作用。而粗糙的食物經(jīng)“細(xì)嚼慢咽”，能促進(jìn)牙齦、牙槽骨、牙髓的血液循環(huán)，以防過早萎縮。

　　3.養(yǎng)成定期潔牙的好習(xí)慣，比如每半年左右就要做一次超聲波洗牙，這樣能夠有效地清除牙石，保持牙齒清潔。

　　我們相信通過定期的口腔檢查，平時(shí)養(yǎng)成良好的保持口腔健康的習(xí)慣，將會(huì)讓您終生受益。健康幸福生活，應(yīng)從“齒”開始。