現(xiàn)在越來越多的媽媽意識到牙齒不是換牙時候要保護(hù)，而是從出生就開始關(guān)注口腔健康了。比如，從寶寶出生起就可以每天用柔軟的紗布清潔寶寶牙床，初期長牙的時候換成硅膠刷，等牙齒長得差不多了要換成幼兒牙刷，并且開始用牙膏，每天兩次認(rèn)真刷牙等等。但是如果你有每半年去看一次牙醫(yī)并且洗牙的習(xí)慣的話應(yīng)該知道，不管平時刷牙多么認(rèn)真，飯后用牙線，并用漱口水漱口，也還是免不了會有一些牙垢或者牙結(jié)石。孩子也一樣。

　　我女兒現(xiàn)在兩歲五個月，平時我?guī)退⒀蓝际亲屗稍诖采弦活w一顆地刷，每天兩次。結(jié)果昨天我?guī)パ泪t(yī)例行檢查，她牙齒上的牙垢讓我吃了一驚。可見口腔健康不僅僅是“認(rèn)真刷牙”可以解決的。下面幾個小貼士，是牙醫(yī)跟我講的，分享給大家。

不夠</a>的" src="http://img.jianke.com/article/201512/20151210160858575.jpg" />

　　飲食

　　我女兒的牙醫(yī)告訴我，吃對東西，能減少50%的齲齒概率。糖，巧克力類的不用多介紹，人人都知道對牙齒傷害很大。白面和果汁也是孩子齲齒的罪魁禍?zhǔn)字弧０酌嫦鄬τ谌溍鎭碚f，很容易黏著在牙齒表面，并且很快轉(zhuǎn)換成糖開始侵蝕牙齒。果汁很多媽媽不理解，鮮榨的天然果汁營養(yǎng)健康為什么不能喝呢？因為水果經(jīng)過榨汁機(jī)之后纖維往往被打的太碎，經(jīng)過口腔會附著在牙縫里面。這些細(xì)小的纖維通常很難被察覺很難清理，久而久之也就會引發(fā)齲齒。所以平時寶寶的飲食建議全麥為主，水果一定要吃，但不能喝果汁。其實那天從牙醫(yī)診所出來我就給我女兒買了杯果汁，獎勵她在診所很乖沒有哭鬧而且很配合，估計被牙醫(yī)看到應(yīng)該會氣吐血吧，但果汁不能天天喝哦。

　　牙膏的選擇

　　寶寶的第一支牙膏應(yīng)該都是可吞食的水果味牙膏吧，我也是這樣?？墒茄泪t(yī)說：用不含氟的可吞食牙膏跟用清水刷沒有區(qū)別哦，就是沒什么用。因為牙齒的生長需要氟的保護(hù)，可以有效防止齲齒。媽媽們都怕寶寶吞了含氟牙膏就會“氟中毒”，其實如果不把牙膏當(dāng)飯吃，“氟中毒”的幾率是微乎其微的。為了以防萬一，在給寶寶選擇牙膏的時候要選擇低氟牙膏，每次的用量在一顆綠豆那么大就綽綽有余了，也要盡早教會寶寶吐牙膏和漱口。其實回過頭來想想，大人每次刷牙的時候1/8-1/4的牙膏也是會被吞下去的，刷了幾十年牙，我們不也都還好好的。所以寶寶吞一點含氟牙膏是沒有關(guān)系的，如果寶寶不愛含氟牙膏的味道，可以混合一點水果味可吞食牙膏來幫助寶寶過度。

　　牙線

　　牙線在國外使用很普遍，跟牙簽比起來牙線可以進(jìn)入更小的空間也更安全。寶寶們神經(jīng)都挺大條的，如果不是食物卡在牙齒里特別不舒服的話，他們是不會告訴爸爸媽媽牙齒里面有東西的，所以爸爸媽媽們一定要飯后主動幫寶寶檢查牙縫。如果寶寶牙齒還沒完全長好，牙縫還沒閉合的話就比較好解決，但有時候卡在閉合的門牙縫里面真的挺難弄的。我女兒的牙醫(yī)建議我給她用牙線，能夠比較徹底地清理牙縫。用鋸東西的動作慢慢切入牙縫，食物就很好弄出來了。聽起來有點疼，但是牙線很軟，寶寶一點感覺都沒，反而有時候用牙簽會不小心戳到她，況且像門牙縫那么細(xì)小的空間牙簽也根本進(jìn)不去。下圖是我女兒牙醫(yī)介紹的牌子，一次性的牙線，每個都獨立包裝，攜帶起來相當(dāng)方便，一邊牙線一邊牙簽，大牙縫小牙縫都可以解決。

　　牙齦出血

　　我女兒第一次刷牙牙齦出血是在我們?nèi)タ囱泪t(yī)的前幾天，我以為是我用力太大弄傷她了，就趕緊讓她漱口，再輕輕幫她刷。我把這個情況告訴了牙醫(yī)，問她是不是要換個再軟一點的牙刷還是我用力太大，醫(yī)生說：都不是，是她的牙齦不健康了，牙垢有點多，需要清理。果不其然，自從洗了牙之后，真的就沒有出血了。但是醫(yī)生也說，給寶寶選擇牙刷一定要根據(jù)年齡選擇，如果給寶寶用過硬的牙刷也會損傷牙齦導(dǎo)致出血，排除這個原因，就是寶寶需要認(rèn)真刷牙，并且要盡早看牙醫(yī)洗牙了。

　　最后，也是很重要的一步，不管平時喝不喝果汁，用不用含氟牙膏，或者有沒有認(rèn)真刷牙，孩子都需要每半年一次的洗牙和口腔檢查，有問題及時發(fā)現(xiàn)，才能確保寶寶的口腔健康。