從醫(yī)學觀點看，人們吃食物時應是兩側均衡地咀嚼，這樣兩側牙床能均勻受力，有利于牙齒、頜骨及肌肉的正常發(fā)育。然而，有些人因一側乳牙早失、齲齒、掉牙、智齒發(fā)炎疼痛等原因，長期使用另一側牙齒吃飯，日積月累，習慣成自然了。

　　那么，長期單側咀嚼有什么危害嗎？

　　經常用一側咀嚼，咀嚼的那側就會肌肉發(fā)達、臉型變大；而不常使用的一側會顯得萎縮，不對稱。這樣既影響美觀，又使咀嚼肌平衡失調，造成下頜關節(jié)功能紊亂。

　　如果下頜關節(jié)運動失調，會引起張口疼痛、關節(jié)彈響的癥狀。并且不常咀嚼的一側，由于得不到功能刺激，導致大量食物殘渣、牙垢堆積牙齒周圍，引起牙齦出血、口臭等癥狀。

　　改變單側咀嚼，刻不容緩！

　　了解了單側咀嚼的危害，大家就不可大意了。從現(xiàn)在改變你的咀嚼習慣，剛開始可能有些不適應，但慢慢就會習以為常。

　　另外，如果一側牙齒有齲壞、掉牙、缺失等問題，盡快修復，有什么比正常標致的臉型、健康的口腔狀況更重要的呢？