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矯正牙齒后的飲食原則

2015-11-20 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:為了自己能夠展現(xiàn)出燦爛的笑容,許多人對(duì)自己牙齒不滿(mǎn)意的人都會(huì)選擇牙齒矯正。那么在矯正牙齒后的飲食怎么辦呢?下面就來(lái)介紹矯正牙齒后的飲食原則吧!

  牙齒矯正是什么

  牙齒矯正包括范圍較廣,通常是指通過(guò)口腔技術(shù)手段,修整牙齒排列不齊、牙齒形態(tài)異常、牙齒色澤異常的治療過(guò)程。牙齒矯正有多種方法,如樹(shù)脂貼面、瓷貼面、烤瓷牙、正畸等等,要根據(jù)個(gè)人的牙齒實(shí)際情況、牙頜畸形種類(lèi)等,再綜合個(gè)人要求選擇治療方法,每種方法各有優(yōu)缺點(diǎn),不同人各有偏好,需要在檢查時(shí)和醫(yī)生直接交流確定方案。主要分功能性矯正和美學(xué)矯正。

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  矯正牙齒后的飲食原則

  一、剛戴矯治器的飲食原則

  在第一次戴矯治器或矯治鋼絲時(shí),因?yàn)檠例X受了矯正力量,是從沒(méi)有受力到突然受力的狀態(tài),大部分的人會(huì)覺(jué)得疼痛,連張嘴都不愿意,何況是吃東西。所以應(yīng)該在頭兩三天進(jìn)食軟食,就是稀飯、面條之類(lèi)的。根據(jù)自己的適應(yīng)情況決定什么時(shí)候可以恢復(fù)吃米飯。

  二、咀嚼的原則

  牙齒上面有矯治器,任誰(shuí)都很難自在地吃東西,所以不管吃什么食物,非常好都要細(xì)嚼慢咽,避免咬到牙肉或使矯治器松脫。如果遇到咬的食物像蘋(píng)果等,非常好切小塊進(jìn)食,才能避免咬斷矯治器。

  三、平常該避免吃的食物

  1、高糖分食物要盡量避免,像一般常見(jiàn)的糖果、餅干等零食,為避免蛀牙,矯治期間非常好少吃,假如實(shí)在忍不住吃了,也一定要立刻刷牙。

  2、過(guò)硬的食物要禁令避免,像甘蔗、排骨、螃蟹、棒冰等等,排骨,雞腿,牛肉干,帶核帶殼的零食等,因?yàn)槌赃@類(lèi)食物必須花費(fèi)比較大的力氣去咬或咀嚼,會(huì)將矯治器咬松脫,也會(huì)把矯治鋼絲咬變形,影響到牙齒的移動(dòng)。推薦

  3、盡量不喝含糖量高的飲料,如可樂(lè),雪碧,果汁等。

  4、過(guò)黏的食物要盡量避免,像麥芽糖、年糕、糯米制品、口香糖,糯米制品,奶糖等,都會(huì)將矯治器及矯治鋼絲粘起而造成移位。

  牙齒矯正后注意事項(xiàng)

  當(dāng)牙齒戴上矯正器之后,會(huì)妨礙刷牙,如果牙齒刷得不好,牙齒間殘留有食物,則細(xì)菌大量繁殖會(huì)造成齲齒或牙周組織炎癥,破壞整個(gè)療程,因此,牙齒矯正后護(hù)理牙齒最理想的方法當(dāng)然是能夠每餐飯后都刷牙。

  牙齒矯正期間需要小心護(hù)理牙齒上的矯正器,還要避免吃大塊的食物。將食物化大為小的做法,可以防止因飲食不當(dāng)致矯正器的附件松脫,從而使整個(gè)牙齒矯正過(guò)程能順利完成。此外,還得特別小心護(hù)理牙齒。在人體口腔中有正常的寄生菌,空氣中也有大量的微生物存在,口腔經(jīng)常與外界“接觸”

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