中國(guó)健康保健的觀念還不是人人能具有，口腔健康意識(shí)也不是人人具有，牙醫(yī)不夠用，科教宣傳還不足。于是，經(jīng)常會(huì)碰到中老年患者“自豪”地說：“大夫，我牙一直很好，從來沒疼過，我也從來沒去過醫(yī)院，就這幾年開始有點(diǎn)活動(dòng)了。”每到這個(gè)時(shí)候，真是為國(guó)人的牙齒健康深深地捏一把汗啊。

　　洗牙是一種生活態(tài)度

　　洗牙是一種保健，屬于強(qiáng)身健體、沒病防病的預(yù)防措施。

　　定期看牙醫(yī)，定期洗牙，一般是半年/一年一次。

　　怎么洗牙？

　　洗牙，就是清洗牙齒，牙科行內(nèi)話叫“潔治”，既是清潔，也是治療，是用超聲潔牙機(jī)，通過超聲振動(dòng)（每秒鐘達(dá)2.5—3萬次），除去牙結(jié)石和菌斑，是預(yù)防及治療牙齦炎和牙周炎最基本的方法（目前人類的醫(yī)學(xué)水平還很難靠藥物來治療牙周炎），也是口腔基礎(chǔ)保健手段。

　　洗牙是為了洗掉什么？

　　口腔內(nèi)食物殘?jiān)c菌斑在牙面的附著、鈣化，可發(fā)展為牙結(jié)石，不僅影響美觀還刺激牙齦，導(dǎo)致牙周病與口臭；煙、茶、咖啡對(duì)牙齒的"熏陶"，會(huì)使牙齒著色……這些因素，對(duì)個(gè)人的身體健康與社交都會(huì)產(chǎn)生影響。

　　為什么都建議定期洗牙？

　　定期洗牙可減輕牙齦炎、牙周炎的炎癥狀況，但靠單純洗牙是不能治愈牙周病的。要治好牙周病，還應(yīng)該在洗牙之后進(jìn)行進(jìn)一步的診斷和口腔專業(yè)治療。所以，洗牙的主要目的是為了防治口腔疾病（預(yù)防保健和基礎(chǔ)治療），而不是單純?yōu)榱撕每?。建議至少每半年或一年去正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)洗牙！

　　洗牙后可能出現(xiàn)的情況

　　1、牙齒對(duì)冷熱敏感。一般經(jīng)過一段時(shí)間癥狀將逐漸減輕直至消失。

　　2、牙齦出血。尤其牙齦紅腫的患者會(huì)比較明顯，一般短時(shí)間內(nèi)出血會(huì)停止，如果長(zhǎng)時(shí)間的出血應(yīng)立即復(fù)診檢查。

　　3、洗牙后發(fā)現(xiàn)牙周炎較嚴(yán)重即齦下結(jié)石過深過多，甚至牙齦與牙根分離形成牙周袋，內(nèi)有菌斑結(jié)石，就需做“齦下刮治”以進(jìn)一步治療。