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吃貨面對矯正怎么辦?克制嗎?

2015-09-01 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:現(xiàn)在,“吃貨”一詞很是流行,很多吃貨都離不開吃的,特別是很多人都喜歡吃零食,但長時間吃零食對我們身體健康構成威脅,進行牙齒矯正,零食更應該少吃。提醒您,矯正之后更應該做好的是康復和護理工作。

   少吃堅硬的食物:

 
  在正畸醫(yī)治時,除遵守醫(yī)生的叮囑外,還要小心照顧護理牙齒上的矯正器。防止吃大塊的食品,防止因飲食不妥而致使矯正器的附件松脫,少吃質地較硬的食品,如:核桃、排骨、螃蟹等。
 
 
  飯后漱口:
 
  口腔中也有大量的微生物存在,如果牙齒刷得不好,牙齒間有殘留物,則細菌大量滋生,會造成蛀牙或牙周炎癥。所以,我們要保證飯后漱口,養(yǎng)成良好的口腔習慣,也可以使用茶水漱口哦,效果也很好。
 
  不要吃粘性太大的食物:
 
  如果有骨頭或者雞翅、雞爪需要啃的,應少吃;粘性太大的食物對矯正后的牙齒有壞的影響,也應少吃或者直接不吃;喜歡嗑瓜子的朋友,也要為了自己的牙齒美麗,少嗑瓜子。
 
  少吃甜食:
 
  要削減吃零食和糖果的數(shù)目。尤其口香糖易黏著于矯正器上,難以去除,因此要少吃。特別是兒童矯正,很多孩子還沒有足夠的自制力,所以需要家長們監(jiān)督孩子的日常飲食,而且要經常帶孩子去醫(yī)院檢查、調換鋼絲、戴橡皮圈等。

  使用正畸專用牙刷:
 
  牙齒矯正器是靠粘結劑粘結在牙齒上,經由矯正器件給牙齒施力以矯正牙齒畸形,故要使用正畸用牙刷,刷牙動作要輕柔、緩慢,每次3~5分鐘。
 
  現(xiàn)實中,牙齒畸形的表現(xiàn)形式多種多樣,畸形的程度也各有不同,主要包括牙齒位置、咬合關系的單一或聯(lián)合異常導致的畸形。無論是哪一種,都應該保護好自己的牙齒,這樣才能盡量減少口腔疾病的煩擾。
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