有效清除牙菌斑的四種方法

2015-07-23 來源：健客社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：牙菌斑是危害牙齒健康的首要元兇，它是有大量細(xì)菌、微生物和食物殘?jiān)冉M成。牙菌斑非常容易附著在我們的牙齒上，危害牙齒健康誘發(fā)齲齒的發(fā)生。

　　大家可以通過以下四種方法有效清除牙菌斑，保護(hù)我們的牙齒健康。

　　刷牙清除牙菌斑

　　刷牙不僅保護(hù)口腔衛(wèi)生，還可以大大降低牙菌斑在牙齒表面附著。建議大家養(yǎng)成每天早晚刷牙的好習(xí)慣。

　　牙線清除牙菌斑

　　刷牙只能清除牙齒表面附著的牙菌斑，牙齒之間的牙菌斑則需要通過牙線才可以得到有效的清除。

　　漱口水清除牙菌斑

　　使用漱口水清除牙菌斑是非常簡單清除牙菌斑的方法。適量使用漱口水可以減少牙菌斑在牙齒上附著，預(yù)防齲齒和牙周炎的發(fā)生。

　　定期洗牙清除牙菌斑

　　定期洗牙可以徹底清除附著在牙齒上的牙菌斑、牙石、牙垢，可以有效預(yù)防各種口腔疾病的發(fā)生。建議大家半年進(jìn)行洗牙一次。

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