小偏方解決也牙疼青春痘

2015-06-18 來(lái)源：健客社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：洋蔥富含的大蒜素能抑菌殺菌，對(duì)鏈球菌、金黃色葡萄球菌、沙門(mén)氏菌均有殺傷和抑制作用。因此，洋蔥治療牙痛不可小覷，使用一次能夠緩解幾個(gè)小時(shí)的疼痛。

　　一、牙疼

　　偏方1：洋蔥汁治牙痛

　　材料：洋蔥1個(gè)（可多次使用）。

　　使用方法：

　　洋蔥切去根部，剝?nèi)ダ掀?，洗凈泥沙，切下一片，把它放在疼痛的牙上?；蛘邔⒀笫[的汁液擠到碗中，用滴管吸取汁液，然后滴在疼痛的牙齒上。

　　中醫(yī)認(rèn)為，洋蔥潤(rùn)腸，理氣和胃，消食，健脾，具有發(fā)散風(fēng)寒、散瘀解毒等作用。洋蔥富含的大蒜素能抑菌殺菌，對(duì)鏈球菌、金黃色葡萄球菌、沙門(mén)氏菌均有殺傷和抑制作用。因此，洋蔥治療牙痛不可小覷，使用一次能夠緩解幾個(gè)小時(shí)的疼痛。

　　偏方2：檸檬汁治牙痛

　　材料：新鮮檸檬1個(gè)（可多次使用）。

　　使用方法：

　　①新鮮檸檬去皮后，將果肉放入榨汁機(jī)榨汁，即得到檸檬汁。

　?、谟玫喂軐幟手卧谔弁吹难例X上，或者用檸檬汁含漱，每次持續(xù)1分鐘左右，反復(fù)數(shù)次。

　　檸檬含有煙酸和豐富的有機(jī)酸，其味極酸，檸檬酸汁有很強(qiáng)的殺菌作用，對(duì)食品衛(wèi)生很有好處。實(shí)驗(yàn)顯示，酸度極強(qiáng)的檸檬汁在15分鐘內(nèi)可把海貝殼內(nèi)所有的細(xì)菌殺死。另外，將青檸汁和小蘇打混合在一起，放在口中含漱，還能起到美白牙齒的作用。

　　醫(yī)生叮囑

　　一般人均可食用洋蔥、檸檬。需要注意的是，洋蔥一次不宜食用過(guò)多，患有皮膚瘙癢性疾病、眼疾、胃病者或肺胃發(fā)炎者少吃。胃潰瘍、胃酸分泌過(guò)多者，糖尿病患者需慎食檸檬。

　　健康小常識(shí)

　　牙痛的病人在日常刷牙時(shí)需要注意：要選用刷頭小、刷毛軟、有彈性的牙刷，這樣既不傷害牙齦，也不損傷牙齒；每次有效刷牙3分鐘，早晚各一次。

　　飲食方面需要忌食生冷、辛辣、甘酸以及質(zhì)堅(jiān)硬的食物。一般牙痛時(shí)，可以用拇指和食指按壓合谷穴，左邊牙痛按右邊，右邊牙痛按左邊，很快便能止痛。

　　二、眼干眼澀眼疲勞

　　偏方1：黑豆核桃沖牛奶

　　材料：黑豆500克，核桃仁500克，牛奶1包，蜂蜜1匙。

　　制作：

　?、賹⒑诙钩词欤鋮s后磨成粉。

　?、诤颂胰食次⒔?，待冷后搗成泥。

　　③取黑豆粉、核桃仁泥各1匙，放入煮沸后的牛奶中，攪拌均勻，稍放涼后加蜂蜜1匙調(diào)味。

　　食用方法：每天早餐后服用，或與早點(diǎn)共食。

　　對(duì)于需要長(zhǎng)期從事電腦操作的人來(lái)說(shuō)，除了注意用眼衛(wèi)生，每天早晨或早餐后，或者在工作間隙常飲一杯黑豆核桃沖牛奶，可以增強(qiáng)眼內(nèi)肌力，加強(qiáng)眼睛調(diào)節(jié)功能，改善眼疲勞的癥狀。

　　偏方2：枸杞粥

　　材料：枸杞子5克，山藥5克，桑葚5克，紅棗5枚，粳米100克。

　　制作：

　?、勹坭阶?、山藥、桑葚洗凈，紅棗洗凈后去核備用。

　?、趯⒕滋韵春?，用涼水煮至沸騰。

　?、坭坭阶?、山藥、桑葚、紅棗置鍋中，與粳米同煮成粥。

　　食用方法：每日早晚食用。

　　枸杞粥既可消除眼疲勞癥狀，又能增強(qiáng)體質(zhì)，適宜長(zhǎng)期食用。對(duì)于有經(jīng)常性頭暈?zāi)繚?、耳鳴遺精、腰膝酸軟等癥的病人來(lái)說(shuō)，尤其適合。肝炎患者常服則可起到保肝護(hù)肝、促使肝細(xì)胞再生的良效。

　　醫(yī)生叮囑

　　黑大豆炒熟后，熱性大，多食易上火，故不宜多食。

　　核桃性熱，且含油脂多，可潤(rùn)腸通便，同時(shí)多吃會(huì)令人惡心，因此，熱毒火盛、腹瀉的人不宜吃。另外，核桃仁的外皮有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，吃核桃時(shí)不要去皮。

　　健康小常識(shí)

　　經(jīng)常使用電腦的人，眼睛常有干澀、血絲、怕光、流淚、紅腫等眼疲勞的現(xiàn)象，多吃含豐富維生素C的食物，如胡蘿卜、青椒、莧菜、菠菜、韭菜、紅心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等，可預(yù)防和改善這些癥狀。

　　三、青春痘

　　痤瘡又叫青春痘、面皰或粉刺、毛囊炎，是發(fā)生在毛囊皮脂腺的慢性皮膚病。當(dāng)皮膚毛孔堵塞以后，毛囊里面的油脂排不出來(lái)，越積越多就形成一個(gè)個(gè)小痘痘。不太嚴(yán)重的青春痘通常都能看到白頭或黑頭粉刺。有些人只出現(xiàn)輕微的粉刺，有些人卻可能出現(xiàn)嚴(yán)重的囊腫，并留下色素沉著和瘢痕。只要保持皮膚毛孔的通暢，痘痘就不會(huì)輕易冒出來(lái)。

　　偏方1：銀耳杏仁飲

　　材料：銀耳60克，甜杏仁30克，冰糖適量。

　　制作：

　?、巽y耳、甜杏仁洗凈，并將銀耳放入開(kāi)水中浸泡15分鐘。

　?、趯y耳、甜杏仁一起放入砂鍋中，加適量水，用沸水燒開(kāi)后改用小火熬煮1小時(shí)。

　?、鄢鲥伹?，放入冰糖，攪拌均勻即可。

　　食用方法：每日早晚佐餐食用，適合長(zhǎng)期食用。

　　銀耳杏仁飲能夠清肺潤(rùn)燥、生津化痰，更具美膚的作用，可以消除青春痘、去斑、美白、滋潤(rùn)皮膚。它還是秋季養(yǎng)肺的好飲品。

　　偏方2：苦瓜蜜飲

　　材料：苦瓜1根，蜂蜜適量。

　　制作：

　?、賹⒖喙舷磧?，除去籽，然后切成小丁備用。

　?、趯⒖喙隙》湃脲佒?，加入適量水煮至苦瓜稀爛，液汁呈淡黃色。

　　③液汁過(guò)濾后，放至溫?zé)幔缓笳{(diào)入蜂蜜。

　　食用方法：代茶飲，每日一劑。

　　苦瓜蜜飲具有清熱化濕、散結(jié)的作用，適用于各種痤瘡，夏天濕熱易生痱子，或皮膚癢、紅腫燥熱者皆宜飲用。

　　醫(yī)生叮囑

　　銀耳性寒涼，外感風(fēng)寒者忌用。變質(zhì)銀耳會(huì)發(fā)生中毒反應(yīng)，不宜食用。

　　甜杏仁含有毒物質(zhì)氫氰酸，過(guò)量服用可致中毒。食用前必須先在水中浸泡多次，加熱煮沸以使氫氰酸分解。

　　健康小常識(shí)

　　青春痘患者飲食方面要注意，少吃辛辣、油膩、甜食，不吃狗肉、羊肉、鯉魚(yú)等發(fā)物，可以適當(dāng)吃些涼性的蔬菜、水果。最好能不吸煙，不喝酒及濃茶等，少曬太陽(yáng)，避免風(fēng)沙及太冷、太熱、太潮濕的場(chǎng)所。要保證充足的睡眠，保持心情愉快，堅(jiān)持積極、科學(xué)的治療，同時(shí)注意面部清潔。

　　四、腳氣

　　偏方1：木瓜羊肉粳米粥

　　材料：粳米25克，羊肉50克，豌豆20克，木瓜50克，白砂糖、鹽、味精、胡椒粉等各適量。

　　制作：

　　①將羊肉洗凈，切成方塊；粳米、豌豆淘洗干凈；木瓜榨汁備用。

　　②將羊肉、豌豆、粳米、木瓜汁放入鍋中，加適量清水，先用武火燒沸，后改用文火燉熬，至豌豆熟爛、肉熟時(shí)，放白糖、鹽、味精、胡椒粉即成。

　　食用方法：作正餐食用，每日一次。

　　羊肉性溫味甘，有益氣補(bǔ)虛，補(bǔ)腎壯陽(yáng)，生肌健力之功效，木瓜可健脾消食，粳米有補(bǔ)中順氣的作用，木瓜羊肉粳米粥適用于腰膝疼痛、腳氣等癥。

　　偏方2：黑魚(yú)冬瓜湯

　　材料：黑魚(yú)500克，冬瓜300克，蔥、姜、味精、黃酒、色拉油、鹽等各適量。

　　制作：

　?、侔押隰~(yú)留鱗去內(nèi)臟洗凈，切成塊。冬瓜洗凈切片。