餐后潔牙很重要可嚼無糖口香糖及時護齒

2015-06-03 來源：健客網(wǎng)社區(qū) 標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：餐后刷牙漱口是口腔保健好習慣。當不便隨時刷牙時，可以嚼無糖口香糖促進唾液分泌，隨時隨地有效保護牙齒。

　　兒童節(jié)變『吃貨節(jié)』口腔健康隱患增加

　　今年“六一”兒童節(jié)剛好連著雙休日。家長帶孩子過節(jié)免不了大快朵頤一番，兒童節(jié)已然變身“吃貨節(jié)”。專家提醒，兒童飲食不拘小節(jié)，容易為牙齒健康埋下隱患。家長應幫助孩子養(yǎng)成餐后及時清潔口腔的好習慣，如漱口或嚼無糖口香糖，從而保護牙齒健康。

　　警惕6-12歲小吃貨們的“丑小鴨期”

　　兒童節(jié)餐飲促銷活動多多，孩子愛吃？家長可要注意了。兒童從6到12周歲左右，乳牙替換完畢，這一階段叫做“替牙期”。這期間孩子的牙齒常常會顯得又大又黃，不太整齊，也被稱作“丑小鴨期”。

　　據(jù)口腔專家介紹，“丑小鴨期”是關(guān)乎孩子們今后一生能否擁有一口整齊健康的牙齒的重要階段，不良飲食和衛(wèi)生習慣都有可能增加口腔患病的風險，必須對孩子定期進行口腔檢查，并引導孩子保持飲食平衡，養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習慣。

　　專家：餐后刷牙漱口嚼無糖口香糖皆是口腔保健好辦法

　　上海交通大學醫(yī)學院附屬第九人民醫(yī)院口腔預防兒童科主任馮希平教授提醒，除了早晚刷牙，還應做到每次餐后都護齒。中華口腔醫(yī)學會發(fā)布的《2014年我國城市居民飲食與口腔護理習慣調(diào)查報告》顯示，近六成居民沒有餐后及時清潔口腔的習慣，孩子與大人相比，這方面的意識和習慣都更差。

　　北京大學口腔醫(yī)學院預防科主任醫(yī)師榮文笙教授表示：“餐后刷牙漱口是口腔保健好習慣。當不便隨時刷牙時，可以嚼無糖口香糖促進唾液分泌，隨時隨地有效保護牙齒。”

　　嚼無糖口香糖有助于口腔健康早已得到國內(nèi)外專業(yè)牙醫(yī)的認可和科學研究證實。研究證明，餐后和零食后咀嚼無糖口香糖20分鐘，可產(chǎn)生大量刺激性唾液，使口腔內(nèi)的碳酸氫鹽濃度迅速上升，有助于中和牙菌斑酸、清除食物殘渣、促進牙釉質(zhì)再礦化，減少牙齒脫礦威脅、降低齲齒產(chǎn)生的風險，是一種簡便易行的護齒辦法。

（實習編輯：藍心）