如何使用本手冊(cè)

　　孕期是準(zhǔn)媽媽為寶寶規(guī)劃美好未來(lái)的最佳起點(diǎn)。這本手冊(cè)會(huì)向各位展示懷孕時(shí)孕婦的牙齒和牙齦會(huì)如何改變，如何應(yīng)對(duì)這些身體的變化，以及準(zhǔn)媽媽保護(hù)牙齒的行為會(huì)如何影響自身健康及寶寶牙齒成長(zhǎng)。

　　本系列三本手冊(cè)實(shí)用易懂，將為你提供保護(hù)全家口腔健康的全面總結(jié)。

　　如果你覺得這本手冊(cè)有用，請(qǐng)和世界兒童口腔基金會(huì)一起捐助全世界殘疾兒童，讓這些兒童也能夠擁有日?？谇蛔o(hù)理以及一生的燦爛笑容。

　　準(zhǔn)媽媽的孕期健康是寶寶健康的先決條件之一，你保護(hù)自己口腔的方式會(huì)直接影響孩子的口腔健康，并且通常情況下，母親口腔健康狀況較差的，她的孩子也會(huì)有口腔問題?？谇粏栴}會(huì)導(dǎo)致疼痛和各種壓力，會(huì)影響孩子生長(zhǎng)發(fā)育及身心健康的整體發(fā)展。孩子長(zhǎng)大后，通常會(huì)效仿父母的口腔保健習(xí)慣，所以在寶寶未出生時(shí)，你就應(yīng)該養(yǎng)成良好的口腔護(hù)理習(xí)慣。

　　懷孕時(shí)常見口腔健康問題

　　懷孕時(shí)口腔狀況的變化很大，包括唾液變化、齒齦炎(牙齦感染出血)、牙齦增生(牙齦凹陷或泛紅)、化膿性肉芽腫(牙齦浮腫)、齲齒(蛀牙)以及牙齒磨蝕。

　　齲齒/蛀牙

　　齲齒或者蛀牙，就是一場(chǎng)口腔細(xì)菌、糖分與牙齒的一場(chǎng)化學(xué)-細(xì)菌侵蝕戰(zhàn)。齲齒是可以預(yù)防的，不過任由齲齒發(fā)展，它們就會(huì)給你帶來(lái)疼痛、化膿及感染。

　　孕婦必須了解，孕期口腔狀況的變化并不是因?yàn)檠例X本身發(fā)生變化。孕婦患有齲齒，多數(shù)是與飲食變化、缺乏口腔護(hù)理、口腔細(xì)菌變化或者孕吐等有關(guān)。

　　為了在孕期預(yù)防蛀牙，牙醫(yī)會(huì)根據(jù)孕婦的需要作出相應(yīng)的治療，比如根據(jù)口腔狀況制定常規(guī)口腔檢查預(yù)，提供專業(yè)洗牙，使用氟化物和洗必泰預(yù)防蛀牙以及提供飲食建議與家庭口腔護(hù)理知識(shí)。

　　牙齒磨蝕

　　牙齒磨蝕就是沒有細(xì)菌作用的牙齒磨損，產(chǎn)生原因?yàn)樵衅陬l繁嘔吐，或者是攝入酸性食物，從而導(dǎo)致牙齒對(duì)冷熱敏感。

　　牙齒磨蝕由于牙釉質(zhì)和/或牙本質(zhì)的流失，形成光亮、平滑的牙齒表面。根據(jù)不同程度的缺失，牙齒磨蝕會(huì)導(dǎo)致冷熱敏感、疼痛甚至美學(xué)形象受損。為了預(yù)防這種情況，牙醫(yī)會(huì)為孕婦制定風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估表，如果孕婦有孕吐反酸現(xiàn)象，牙齒磨蝕的風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)增加。牙醫(yī)可以用氟化物涂抹來(lái)防止磨蝕，如果磨蝕很嚴(yán)重，牙醫(yī)可以采取牙齒修復(fù)手術(shù)進(jìn)行修補(bǔ)。

　　齒齦炎以及牙周疾病

　　懷孕會(huì)讓孕婦的牙齦以及其他支撐牙齒的軟組織更容易發(fā)生炎癥及感染，這種疾病被稱作是牙周病。這種疾病產(chǎn)生原因是孕婦體內(nèi)荷爾蒙變化影響口腔細(xì)菌群(唾液以及牙齦液)?；加刑悄虿〉脑袐D更容易患牙周疾病。

　　牙齦的炎癥被稱為齒齦炎，孕婦普遍會(huì)得這類疾病，如果孕婦合理刷牙并用牙線清潔牙齒，患齒齦炎的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)有效降低。

　　如果牙齒發(fā)炎感染無(wú)法得到有效控制，就會(huì)導(dǎo)致支撐牙齒的骨質(zhì)流失，這就是牙周炎。研究顯示患有牙周疾病的孕婦更有可能患有妊娠期高血壓，早產(chǎn)并生出不足重的嬰兒。請(qǐng)謹(jǐn)記，產(chǎn)生牙周疾病的原因并不是懷孕，而是不完善的口腔護(hù)理。

　　牙齦增生與化膿性肉芽腫

　　懷孕時(shí)期女性荷爾蒙的變化與齒齦增厚相關(guān)，齒齦增厚就是牙齦過長(zhǎng)過厚?？谇粌?nèi)部的狀況，如細(xì)菌膜、牙結(jié)石以及外置修復(fù)型牙科附件都會(huì)刺激并加重牙齦形成化膿性肉芽腫?；撔匀庋磕[是一種良性的但發(fā)展十分迅速的病變，通常在孕期頭三個(gè)月發(fā)作，病情會(huì)一直延續(xù)到孕后期。

　　良好的口腔護(hù)理系統(tǒng)可以有效地將誘發(fā)各種形態(tài)牙齦增生的可能性降到最低。通常而言，婦女生育后，化膿性肉芽腫就會(huì)萎縮;但想要痊愈，還是需要手術(shù)切除增生部分。孕婦必須警惕化膿性肉芽腫的發(fā)生，因此專業(yè)的檢查就顯得尤為重要。

　　口腔干燥

　　一些孕婦也許會(huì)遭受階段性口腔干燥癥，與懷孕相關(guān)的荷爾蒙變化也許是口腔干燥癥的原因之一?？谇会t(yī)生建議孕婦可以更頻繁的喝水并嚼含有木糖醇的口香糖(無(wú)蔗糖)來(lái)緩解干燥癥狀。頻繁使用含氟牙膏和漱口水能夠修復(fù)牙齒的礦物質(zhì)，減少齲齒風(fēng)險(xiǎn)并改善牙齒敏感。

　　口腔健康建議

　　改變?nèi)粘Ａ?xí)慣無(wú)疑是一項(xiàng)十分具有挑戰(zhàn)的任務(wù)，而孕期就是養(yǎng)成良好口腔習(xí)慣的最佳開端。

　　什么時(shí)候是照顧孩子牙齒的最佳時(shí)期呢?答案是，孕期。孕期良好的口腔健康，免受牙科及牙周疾病困擾會(huì)顯著改善孕婦整體的身體狀況。

（實(shí)習(xí)編輯：徐潤(rùn)蘭）