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正畸矯牙后的口腔護(hù)理

2015-05-11 來源：健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽： 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要：隨著食物越來越精細(xì)、軟化，現(xiàn)代人的頜骨缺少粗硬食物的刺激而成退化趨勢，致使牙頜畸形越來越高發(fā)，因而進(jìn)行牙齒矯正的人也越來越多，專家介紹，正畸矯牙后的口腔護(hù)理也很重要，本文就為大家介紹這方面的知識。

　　正畸治療后的口腔護(hù)理極其重要，現(xiàn)在建議給大家

　　1.正確的飲食選擇：

　　做了正畸治療的小伙伴要注意了，那些硬或粘性的食物會損傷弓絲而延誤治療，需避免食用。比如以下食物：

　　---爆米花、堅果、冰、硬糖、薯片、蜜餞、整穗玉米以及口香糖、太妃糖和其他粘性糖果。

　　---吃胡蘿卜、蘋果、硬面包時候要小心，最好是把這些食物切成小塊，含糖量較高的飲料會對牙齒造成長期的損害。

　　2.刷牙：

　　三餐后要記得刷牙，如果做不到至少每天要保證兩次，每次最少兩分鐘，配合含氟抑菌牙膏，可以有效抑制牙菌斑的積累。

　　1.清潔全部牙齒的所有壓面，最后清潔牙齒咬合面。讓牙刷在每個牙面停留幾秒鐘后再移到下一個位置。根據(jù)牙齒牙齦的自然曲線從一個區(qū)域清潔到另一個區(qū)域；

　　2.梳毛垂直于牙面以清潔托槽；

　　3.清潔托槽，弓絲與牙齦間的縫隙；

　　4.比較省事的方法是使用電動牙刷，那樣能更有效清潔牙齒，也更容易掌握力道不會損傷牙齦（適合懶人喲~）。

　　3.牙線：

　　使用牙線幫助預(yù)防齲洞形成，在不方便刷牙時及時清除牙菌斑或食物殘留物。

　　1.借助牙線穿行器（那種一端比較硬狀的牙線）將牙線穿入弓絲下方，使牙線兩端大致等長；

　　2.雙手拉牙線向下，靠近牙齦時將牙線兩端拉向同一方向，使其呈C型；

　　3.確保牙線進(jìn)入齦緣下方，上下移動。清潔后抽出牙線，注意不要速度過快，以免使矯正器變松。

　　4.用同樣地方式一顆一顆清理，包括后牙；

　　5.第一周使用牙線可能會牙齦出血，直到牙菌斑層裂解，將細(xì)菌驅(qū)走。不用擔(dān)心，這是正?，F(xiàn)象。養(yǎng)成每天使用牙線的習(xí)慣有助于終身擁有健康的牙齒。

　　4.漱口水：

　　漱口水也是日常護(hù)理步驟之一，它可以殺死引起菌斑和口臭的細(xì)菌，也不會有酒精那樣的灼燒感。

（實習(xí)編輯：曾婷）

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