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教你用牙線正確預(yù)防牙周炎

2015-03-04 來源：健客網(wǎng)社區(qū)  標簽： 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要： 牙周炎是一種較為常見的疾病，發(fā)生牙周炎時可用牙線進行治療，但是很多人在使用牙線治療牙周炎時往往存在錯誤的使用方法，這對大家的治療帶來了很大的不利。那么究竟如何正確使用牙線治療牙周炎呢？下面我們詳細地介紹一下。

 　　牙線是清潔牙縫、牙牙線對我國的多數(shù)人來講還很陌生，而在不少國家它早已被應(yīng)用了。牙線能起到清潔牙面、剔出嵌塞食物的作用，多用尼龍線、絲線、滌綸線或上蠟的棉線制成，一般采用30支至75支牢而光滑的線。線的纖維松散，不捻搓在一起，以便使用時纖維可扁平狀排列開，容易通過牙間隙接觸緊密的區(qū)域。

　　使用牙線最好每日一次，特別是晚飯后，用時將牙線結(jié)成環(huán)形，或?qū)⒕€兩端繞在兩個中指上，兩指間剩余3-5寸，用兩拇指將線壓入牙間隙，沿一側(cè)牙面輕輕抽動，再換另一側(cè)。反復(fù)四五次，直到牙面清潔或清除嵌塞物為止。
 
　　牙線對牙齦損傷小，較安全，但使用時用力要輕柔，可以壓入齦溝底清潔齦溝區(qū)，但不能壓入溝底以下的組織，以防出現(xiàn)牙齦出血、疼痛等癥狀。
 
　　雖然牙線的使用好處多多，可是如果使用方法不正確也會損傷牙齒，下面我們一起學(xué)習(xí)牙線的正確使用方法。
 
　　如何正確使用牙線？
 
　　取一段約20公分長的牙線，分別纏繞雙手的中指，拉緊。用拇指和食指指腹控制牙線。
 
　　把牙線放在兩顆牙齒之間的牙縫，向牙齦方向輕柔地施加壓力，左右拉動牙線，使牙線順利滑入牙間隙。切忌使用暴力把牙線壓進牙間隙！暴力會導(dǎo)致牙齦的損傷。
 
　　牙線進入牙間隙后分別向口內(nèi)、口外壓緊牙線，左右拉動牙線，輕柔地上下徹底清潔前、后牙齒的鄰面。然后向咬合面把牙線提拉出來。重復(fù)以上步驟，直到清潔好每一個牙鄰面。
 
　　每天飯后大約用十分鐘時間認真清潔好您的每一顆牙齒，配合正確地刷牙、使用漱口護理液，將會非常有效地防止齲齒和牙結(jié)石的產(chǎn)生，進一步預(yù)防牙周炎。
 
　　牙線使用小tips：
 
　　使用時間：使用牙線最好是每日一次，特別是晚飯后。
 
　　適用人群：有條件的情況下（尤其是無大的牙間隙的中、青年人），應(yīng)盡量使用牙線，這有利于口腔健康的長期維持。
 
　　牙線的選擇：選擇牙線屬個人喜好，其實只要用得其法，任何種類的牙線都能有效清除牙菌斑，牙垢。
 
　　使用牙線時切勿用力過大，以免損傷牙齦。要用不同節(jié)段的牙線進入不同的牙縫內(nèi)，保持始終以清潔的牙線去除鄰面菌斑。
 
　　大家在治療牙周炎時可參照以上方法，正確地使用牙線進行治療，否則不僅難以起到效果，還可能對牙齒造成傷害哦！
 
（實習(xí)編輯：小君）

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