刷牙究竟應(yīng)該刷幾分鐘？
摘要：上火了牙齦又腫了，早上刷牙發(fā)現(xiàn)牙齦出血了，口臭嚴(yán)重……這些口腔的小問題你在意過嗎？刷牙刷不對(duì)，口腔衛(wèi)生沒保障，就容易招來牙周病。如何才能防住牙周病，保護(hù)好牙齒？來看看吧。
什么是牙周病？
畢良佳：牙周圍產(chǎn)生的病，是指支持牙齒周圍組織結(jié)構(gòu)如牙齦、牙槽骨和牙根外面組織的炎癥和毀壞，牙本身是好的。
生活中哪些原因會(huì)導(dǎo)致牙周?。?/strong>
畢良佳：外部因素主要是細(xì)菌和口腔衛(wèi)生環(huán)境，如牙石、某些食物、咀嚼食物產(chǎn)生一些創(chuàng)傷、醫(yī)源性損害。另外，現(xiàn)在比較公認(rèn)的吸煙問題，煙草對(duì)口腔組織的刺激。
另外，內(nèi)部因素包括機(jī)體的狀態(tài)。著急上火的時(shí)候牙齦就腫脹了，代謝性疾病如糖尿病引起的，血糖不穩(wěn)定造成牙齒的破壞。這些因素綜合結(jié)果是牙周組織的破壞，所以牙周炎實(shí)際是一個(gè)綜合性因素導(dǎo)致組織的破壞。
牙周疾病能不能自診？
畢良佳：患者可以進(jìn)行自我診斷，比方說牙齦紅腫、牙齦出血、咀嚼無力等都能通過表現(xiàn)知道，需要及時(shí)就醫(yī)看看是不是有牙周疾病。
用牙膏能治療牙周疾病嗎？
畢良佳：牙周炎的病因是非常復(fù)雜的，醫(yī)生要先看病，這個(gè)病是怎么來的，針對(duì)原因采取方式方法。針對(duì)一些局部有炎癥的，用一些藥物性牙膏，對(duì)炎癥有好處，但要找到病因才能真的解決問題。藥物性牙膏要在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理應(yīng)用才好。完善的牙周病治療要搞清原因，什么原因產(chǎn)生的牙周病，然后改變產(chǎn)生原因的因素。
熱門問答
Q：口腔有異味是牙齒的問題還是腸胃的問題？
畢良佳：異味是一個(gè)現(xiàn)象、一個(gè)癥狀，發(fā)自不同的部位。可能有幾個(gè)可能的原因，第一個(gè)是口腔，最大一個(gè)問題牙周炎，這是大部分出現(xiàn)的問題；另一個(gè)是有咽部、鼻腔，有鼻竇炎的患者，容易出現(xiàn)；再往下，消化道的問題，消化道消化不良的患者也產(chǎn)生異味。根據(jù)不同的時(shí)間，有的早上清晨起來口腔有異味，有的是空腹的時(shí)候有異味，根據(jù)不同的情況進(jìn)行不同的鑒別。
Q：刷牙到底該刷多久？
畢良佳：實(shí)際沒有一個(gè)量的問題，主要是考慮質(zhì)的問題。刷牙是一個(gè)技術(shù)，必須在醫(yī)生的指導(dǎo)之下，結(jié)合你口腔的狀態(tài)，結(jié)合你的情況，正確選擇牙刷，正確選擇刷牙方法，正確評(píng)價(jià)刷牙的效果。比方你三分鐘刷好了就不需要五分鐘，你五分鐘還沒有刷好得用十分鐘。
刷牙首先要正確的握持牙刷，每個(gè)面都要刷。另外，刷牙我們的主張就是選擇合適的牙刷，首先先用清水去刷，刷完之后結(jié)合口腔的狀態(tài)選擇牙膏，一點(diǎn)點(diǎn)的牙膏做一個(gè)補(bǔ)充，來潔凈一下，這樣就達(dá)到了刷牙的效果。
（實(shí)習(xí)編輯；小君）
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