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孕期患上牙齦炎護(hù)理方法及飲食調(diào)理

2014-12-11 來(lái)源：健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽： 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要：生活中很多孕婦容易患上牙齦炎，但往往被人們忽視其嚴(yán)重性，導(dǎo)致錯(cuò)過(guò)治療。孕婦患上牙齦炎不可小看，要做好預(yù)防護(hù)理措施。

 　　許多女性在懷孕期間都會(huì)有出血情況，這個(gè)小細(xì)節(jié)并不引人關(guān)注，都以為只是小病，過(guò)幾天就會(huì)好。專家提醒你，這并不是什么小病，有可以能是牙齦炎的前期征兆。那么，在日常生活中，應(yīng)該如何預(yù)防護(hù)理呢？

 
　　專家貼心提醒：孕期牙齒保健非常重要
 
　　有些女性懷孕后，牙齦會(huì)有出血的現(xiàn)象。甚至全口牙齦浮腫，齒間的牙齦乳頭部還可能有紫紅色、蘑菇樣的增生物。只要輕輕一碰，脆軟的牙齦就會(huì)破裂出血，出血量也較多，且難以止住。
 
　　這種怪毛病，稱為妊娠牙齦炎，多見(jiàn)于妊娠早期。引起孕婦牙齦發(fā)炎的原因，以孕后體內(nèi)雌、孕激素增多使牙齦血管發(fā)生變化為基礎(chǔ)，外加其他因素作祟，像不注意口腔衛(wèi)生、有牙垢沉積、牙齒排列不整齊或張口呼吸等等。
 
　　妊娠期牙齦炎將隨妊娠的進(jìn)展而日益加重，但產(chǎn)后會(huì)逐漸自行消退。因此，一旦發(fā)生，應(yīng)從減少牙齦出血來(lái)著手：
 
　　1、勤刷牙
 
　　每次進(jìn)食后都用軟毛牙刷刷牙，刷時(shí)注意順牙縫刷，盡量不碰傷牙齦，不讓食物碎屑嵌留。需知食物殘?jiān)l(fā)酵產(chǎn)酸，有利于細(xì)菌生長(zhǎng)，會(huì)破壞牙齦上皮，加劇齦炎及止血。
 
　　2、挑選質(zhì)軟的食物
 
　　挑選質(zhì)軟、不需多嚼和易于消化的食物，以減輕牙齦負(fù)擔(dān)，避免損傷。
 
　　3、補(bǔ)充維生素C
 
　　多食富于維生素C的新鮮水果和蔬菜，或口服維生素C片劑，以降低毛細(xì)血管的通透性。
 
　　孕期患牙齦炎吃什么好？
 
　　有些孕婦在懷孕后的前3個(gè)月，出現(xiàn)牙齦紅腫、出血、疼痛以及紅鼻等現(xiàn)象，這是妊娠牙齦炎的癥狀。妊娠牙齦炎發(fā)生的原因是懷孕后雌激素增多，牙齒毛細(xì)血管充血、擴(kuò)張、脆性增大所致。
 
　　另外，也與妊娠造成的維生素缺乏和微量元素相對(duì)不足，使唾液在夜間分泌量減少，對(duì)口腔沖刷作用下降，造成牙齒感染有關(guān)。
 
　　妊娠牙齦炎應(yīng)在孕婦的飲食上加以調(diào)理，食物要多吃含維生素C的蔬菜和水果，加大白菜、蘋果、梨等。
 
　　維生素C能增加機(jī)體抵抗力，防治壞血病，可治療牙齦腫脹出血、牙床潰爛、牙齒松動(dòng)，防治貧血。如果出血較多或有貧血征候，還要多吃含鐵豐富的食物，以利補(bǔ)血。
 
（實(shí)習(xí)編輯：張雅婷）

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