保持身體健康是避免發(fā)生功血的主要環(huán)節(jié)。
1.應普及青春期衛(wèi)生知識
使青春期少女了解有關青春期正常生長發(fā)育過程，月經是怎么回事，哪些因素會引起月經異常，應該怎么辦。少女一般在13～16歲來月經。其中多數在初次行經后很快即建立了正常月經周期，按月行經;而少數由于其內分泌功能尚未完全成熟，可能出現(xiàn)月經紊亂現(xiàn)象。精神過度緊張、勞累、營養(yǎng)不良等可誘發(fā)此種現(xiàn)象發(fā)生。因此，青春期少女一定要安排好學習和生活，注意勞逸結合，鍛煉身體，增強體質，要保證足夠的營養(yǎng)(蛋白質、維生素、鐵)的攝入，避免生冷飲食。多食魚類、肉類、禽蛋類及牛奶、蔬菜類，忌食辛辣刺激食品；用鐵鍋炒菜、服含鐵劑的藥物如硫酸亞鐵口服液等，增加鐵劑，改善貧血狀況。
2.預防感染
出血時子宮腔內外相通，細菌因有很好的生長環(huán)境，將會迅速繁殖而致病。因此不但要預防全身疾病的發(fā)生，而且必須注意經期衛(wèi)生。出血時要注意外陰清潔，每天要清洗會陰部1～2次，以去除血污，并勤換月經墊及內褲?？捎靡恍┩怅幥鍧崉?，也可用溫開水清洗，但應避免盆浴；已婚婦女在出血期要避免性生活。
3.其他
若出血量大，可致貧血及機體抵抗力降低，應加強止血措施及酌情抗感染以防炎癥及急性傳染病的發(fā)生。平時注意不要冒雨涉水，衣褲淋濕要及時更換，避免寒邪侵入，防止寒凝血滯，淤阻沖任而致出血過多或淋漓不凈。
正確地認識青春期發(fā)育過程，合理地安排學習和生活，及時就診治療并預防并發(fā)癥發(fā)生，青春期少女將會順利地度過這段生理發(fā)育時期。