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減肥總是不成功?當(dāng)心可能是甲減在搗亂

2019-03-18 來源:北京北城甲狀腺中醫(yī)醫(yī)院  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:甲減患者在生活中應(yīng)該保證充足的睡眠,不要讓自己受涼,外出時也要做好保暖工作,防止皮膚干燥,可以在洗澡后涂抹護膚霜。

每天辛苦運動,嚴格的控制飲食,如果這樣減肥還總是不成功的話那你需要檢查一下甲狀腺了,可能是甲減在搗亂。

甲狀腺功能減退癥簡稱為甲減,此病主要是由于體內(nèi)的甲狀腺素缺少,無法滿意身體正常需求所致,甲減患者早期一般會表現(xiàn)為精力下降,犯困,記憶力減退,體重增加,怕冷等癥狀。

甲減會引起不同程度的黏液性水腫,不過外表一般不容易看出來,常常就會導(dǎo)致瘦身困難,有此現(xiàn)象一定要及時到醫(yī)院檢查,如果確診甲減需要積極醫(yī)治,水腫癥狀緩解之后再配合運動及堅持節(jié)食,瘦身的作用就會很顯著了。

引發(fā)甲減的病因很多,大多狀況下是永久性的,只有亞急性甲狀腺炎、抗甲狀腺藥物醫(yī)治不妥等狀況引起的甲減才是暫時性的,正因為甲減現(xiàn)在很難直接恢復(fù),需求繼續(xù)服藥,因而甲減患者的飲食就顯得比較重要。

如果是因為缺碘導(dǎo)致的甲減,在飲食上應(yīng)該適當(dāng)補充含碘食物,不過一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下補碘,不能自己亂吃,如果是甲亢經(jīng)過碘131治療后形成的甲減,則需要低碘飲食,不要吃過多海鮮。

烹調(diào)食物的時候應(yīng)該以清淡為主,控制熱量是有必要的,因為甲減患者腸胃功能減弱,常常會伴隨消化不良、腹脹等問題,所以烹飪辦法盡量選擇蒸煮,少煎炒炸。

甲減患者在生活中應(yīng)該保證充足的睡眠,不要讓自己受涼,外出時也要做好保暖工作,防止皮膚干燥,可以在洗澡后涂抹護膚霜。

在治療上,甲減患者常常需要終身服藥,這可能會讓患者產(chǎn)生很多壓力,所以家屬應(yīng)做好患者的思想工作,盡量防止患者出現(xiàn)情緒低落,抑郁等表現(xiàn),平常可以多陪患者聊聊天,舒緩壓力。

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