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熬夜,當(dāng)心熬走甲狀腺健康

2018-07-04 來源:北京廣濟(jì)醫(yī)院甲狀腺治療  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:再懂得愛惜身體為時(shí)晚矣!年輕人,如果珍愛健康,請不要拿自己的身體做賭注,也不要以為自己年輕就有透支健康的資本,健康是不容透支的。

熬夜,當(dāng)心熬走甲狀腺健康

前幾日,“網(wǎng)吧通宵瘋玩小伙患結(jié)核,右肺爛掉需全切”的新聞引起了很多人的關(guān)注。醫(yī)學(xué)專家表示,通宵熬夜不只會(huì)傷肺,還會(huì)引起甲狀腺激素等內(nèi)分泌素的紊亂,導(dǎo)致機(jī)體免疫力出現(xiàn)問題,進(jìn)而引發(fā)甲狀腺等諸多疾病。

不要以為年輕身體好就任性我們的健康不容透支

“健康”這一亙古不變的話題一直是人們茶余飯后的談資。很多年輕人總覺得自己身體硬朗,偶爾通宵熬夜、徹夜不眠、生活不規(guī)律也不是什么事,但卻不知身體已經(jīng)埋下了健康隱患。每一次的熬夜都是在為疾病增加發(fā)作的籌碼,一旦發(fā)病,再懂得愛惜身體為時(shí)晚矣!年輕人,如果珍愛健康,請不要拿自己的身體做賭注,也不要以為自己年輕就有透支健康的資本,健康是不容透支的。

熬夜易致免疫紊亂、內(nèi)分泌失調(diào)甲狀腺等疾病由此入侵

通宵熬夜是現(xiàn)代人高壓力下的一種習(xí)慣的生活方式,甚至是發(fā)泄壓力的一種途徑。但專家對(duì)此并不看好,專家認(rèn)為:通宵熬夜、生活不規(guī)律很容易導(dǎo)致人體的免疫紊亂,免疫功能出現(xiàn)問題,還會(huì)導(dǎo)致包括甲狀腺激素之內(nèi)的各種內(nèi)分泌素的分泌失調(diào),引發(fā)甲狀腺等各種疾病,嚴(yán)重危害人體健康。

熬夜易導(dǎo)致哪些疾?。?/p>

甲狀腺疾病:經(jīng)常熬夜,生活作息不規(guī)律導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào),再加上情緒容易激動(dòng),就容易引發(fā)激素的變化,造成甲亢。另外,經(jīng)常熬夜的人,長時(shí)間耗損引起,易導(dǎo)致人體陰虛火旺,引發(fā)各種甲狀腺問題。

胃腸道疾?。喊疽沟娜?,剝奪了胃腸道休息的機(jī)會(huì),導(dǎo)致消化性胃潰瘍、十二指腸潰瘍、功能性消化不良、腹脹、腹痛等。

心血管疾?。喊疽箷r(shí)人處于緊張狀態(tài),得不到放松,造成血管收縮異常,血壓比正常人高,容易誘發(fā)高血壓或者心血管疾病。

加大患癌風(fēng)險(xiǎn):熬夜會(huì)讓內(nèi)分泌激素水平紊亂,使得細(xì)胞代謝異常,影響人體細(xì)胞正常分裂,導(dǎo)致細(xì)胞突變,導(dǎo)致癌癥。

視力下降:熬夜等于是超負(fù)荷用眼,對(duì)眼睛的傷害不僅僅是變成“熊貓黑眼圈”,更重要的是,長期熬夜、超負(fù)荷用眼,導(dǎo)致視力功能性減退。

失眠抑郁:熬夜傷身也傷神,許多年輕人晚上不睡,白天發(fā)困,出現(xiàn)神經(jīng)衰弱等問題,嚴(yán)重的甚至?xí)?dǎo)致抑郁癥的發(fā)生。

嚴(yán)重傷害皮膚:不規(guī)律的睡眠及壓力,會(huì)影響內(nèi)分泌代謝,造成皮膚水分流失,容易導(dǎo)致皺紋出現(xiàn)、皮膚暗淡、長暗瘡、黑眼圈加重等,尤其是上完妝后情況會(huì)更糟。

總之,健康不容透支!熬夜、通宵達(dá)旦是很不好的習(xí)慣,會(huì)讓人體抵抗力下降,甲狀腺等各種免疫疾病高發(fā),大家(尤其是年輕人)切不可任意而行。做到健康第一,一定要生活規(guī)律、作息合理,為自己的健康贏個(gè)滿分。

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