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甲減水腫:這些消腫的菜譜為您奉上!

2018-06-25 來源:上海新科醫(yī)院甲狀腺科室  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:開胃消食、促進(jìn)成長、補血、健腦益智、利尿通便、美容抗衰、潤肺生津、化痰止渴、利尿消腫、清熱祛暑、解毒排膿。

 甲減患者很多有水腫癥狀,除了接受正規(guī)的治療,生活中如何來改善水腫現(xiàn)象,下面小編就為甲減患者奉上一份消腫利尿的菜譜~

 
海米冬瓜
 
做法:
 
1、冬瓜削去外皮,去掉內(nèi)瓤及子,沖洗干凈,切成片,用少許鹽腌5分鐘,潷去水;海米用溫水泡軟。
 
2、炒鍋燒熱,倒入油燒至六成熟,放入冬瓜片略炒后撈出控油。
 
3、鍋內(nèi)留少許底油,放入蔥花、姜末熗鍋,下入鹽、料酒、雞精、海米,燒開后放入冬瓜片,用旺火翻炒均勻,待燒開后轉(zhuǎn)小火燜燒,冬瓜透明入味后,用水淀粉勾芡即可。
 
功效:潤肺生津、化止渴、利尿消腫、清熱祛暑、解毒排膿。
 
爽口萵筍絲
 
做法:
 
1、萵筍削皮,洗凈,切成細(xì)絲,香菜洗凈,備用。
 
2、鍋倒水燒沸,放入萵筍絲焯燙30秒左右,撈出后過冷水瀝干后,裝盤。
 
3、加鹽、生抽、芝麻油、醋、熟白芝麻、香菜拌勻后即可。
 
功效:潤腸通絡(luò)、利尿通便、強壯機體、防癌抗癌、鎮(zhèn)靜安眠。
 
西紅柿炒茭白
 
做法:
 
1、將茭白洗凈后,用刀面拍松,切條;西紅柿洗凈,切塊。
 
2、鍋加油燒熱,下茭白炸至外層稍收縮,呈淺黃色時撈出。
 
3、鍋內(nèi)留油,倒入西紅柿、茭白、清水、味精、料酒、鹽、白糖燜燒至湯較少時,勾芡即可。
 
功效:降壓利尿、健胃消食。
 
果仁菠菜
 
做法:
 
1、菠菜洗凈,切段,沸水炒熟。
 
2、熱油炒熟花生米。將菠菜、花生米放入盤中,加入鹽、醬油、味精、香油拌勻即可食用。
 
功效:開胃消食、促進(jìn)成長、補血、健腦益智、利尿通便、美容抗衰。
 
百合西葫蘆
 
做法:
 
1、西葫蘆去皮、去籽,洗凈切片;百合洗凈;小西紅柿洗凈切成兩半。
 
2、燒鍋上火,放油燒熱,先放入西葫蘆片煸炒一會兒,再放入百合煸炒。
 
3、炒至西葫蘆片變色時加雞精、白糖、鹽調(diào)味,盛出裝盤后用小西紅柿裝飾即可。
 
功效:養(yǎng)心安神、利尿消腫。
 
橙汁馬蹄
 
做法:
 
1、馬蹄洗凈,去皮切塊,入沸水中煮熟,撈出瀝干水分備用。
 
2、橙汁加熱,加糖,最后以水淀粉勾芡成汁。
 
3、將加工好的橙汁淋在馬蹄上,稍微腌漬入味即可。
 
功效:消熱解毒、利尿通便、降血壓、促進(jìn)生長發(fā)育、降壓防病。
 
獼猴桃炒牛肉
 
做法:
 
1、牛肉片加鹽、淀粉、蛋清上漿。
 
2、鍋入油燒熱,放草莓醬炒香。
 
3、加入牛肉,調(diào)味勾芡,加獼猴桃片翻炒片刻即可。
 
功效:開胃消食、止渴利尿、滋補強身、抗衰美容。
 
蜜汁紅棗山藥
 
做法:
 
1、將西葫蘆、山藥去皮洗凈,切丁,沸水汆燙,瀝干;紅棗洗凈,去核。
 
2、接著把西葫蘆、山藥、紅棗放入碗中,再放入鍋中蒸熟。最后調(diào)入適量蜂蜜,攪勻即可。
 
功效:健脾養(yǎng)胃、生津潤肺、滋陰補陽、利尿通便。
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