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甲狀腺結(jié)節(jié)飲食“六大謹(jǐn)記”不得不知

2018-03-25 來(lái)源:任啟堂調(diào)理課堂  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:甲狀腺結(jié)節(jié)患者飲食,還可以多吃一些具有增強(qiáng)免疫力,有益食物,如香菇,木耳,紅棗、山藥,新鮮水果等,增強(qiáng)自身免疫力對(duì)抗疾病。

對(duì)于甲狀腺患者來(lái)說(shuō),在積極進(jìn)行相關(guān)治療的同時(shí)飲食方面也是要做出合理的調(diào)整的,因此在本期中就針對(duì)性的給大家介紹甲狀腺結(jié)節(jié)的飲食注意點(diǎn),通過(guò)以下六個(gè)方面給您做詳細(xì)介紹!

甲狀腺結(jié)節(jié)患者飲食的六大注意點(diǎn)

1、多吃含維生素高的新鮮蔬菜、水果及營(yíng)養(yǎng)豐富的瘦肉、雞肉、鴨肉、甲魚(yú)、淡水魚(yú)、香菇、銀耳、百合、桑椹等食物。

2、補(bǔ)充適量的碘?;颊咴谌粘5纳钪?,可以適量吃一些含碘元素量,高的食物,如海帶,干貝,海蜇,龍蝦,甲魚(yú)等海產(chǎn)品。

3、甲狀腺結(jié)節(jié)患者飲食,還可以多吃一些具有增強(qiáng)免疫力,有益食物,如香菇,木耳,紅棗、山藥,新鮮水果等,增強(qiáng)自身免疫力對(duì)抗疾病。

4、甲狀腺結(jié)節(jié)患者,因身體新陳代謝率提高,會(huì)消耗過(guò)多的能量,因此每天可增加所需的熱量,維持身體的正常機(jī)能??梢酝ㄟ^(guò)補(bǔ)充蛋白質(zhì),增加蛋白質(zhì)的量,如肉類(lèi)、蛋、牛奶等食物來(lái)補(bǔ)充熱量。

5、甲狀腺結(jié)節(jié)患者飲食,需要適當(dāng)補(bǔ)充維生素,例如多吃蔬菜或者鈣片。多吃一些有利于消結(jié)散腫的食物,如芥菜,油菜,獼猴桃等蔬果。

6、除了以上的五點(diǎn)之外,括患者要做到戒煙酒,不要迷戀煙酒,因?yàn)榫凭⒛峁哦?huì)使甲狀腺結(jié)節(jié)病情惡化;還有要忌辛辣刺激性食物香料,如蔥、花椒、辣椒、桂皮、八角等,會(huì)刺激病情加重;也不宜吃過(guò)于肥膩、油炸等食物。

今日推薦食譜

薺菜拌黃豆

美食制法:薺菜洗凈沸水里燙一下?lián)瞥鰯D掉水份切碎,黃豆清水泡發(fā)至泡軟洗凈,鍋內(nèi)加水煮熟黃豆,撈出,黃豆和薺菜放鹽、五香粉、上麻油拌勻。

推薦理由:薺菜健脾明目,利水消腫

美食解讀:薺菜味美,維生素C的含量比大白菜高2.5倍以上,維生素B2的含量高于雪里蕻,居蔬菜之首,葉綠素和纖維素的含量也很豐富。

中醫(yī)科普:薺菜,味甘性平,健脾益胃、利水消腫、止血明目,可治療痢疾、水腫、淋病、乳糜尿、吐血、便血、血崩、月經(jīng)過(guò)多、目赤腫痛等病。

針對(duì)甲狀腺患者的幾大飲食注意點(diǎn),在上文中小編就具體給您分析這些了,可見(jiàn)飲食方面有很多的問(wèn)題是需要注意的,也希望患者能對(duì)這些做詳細(xì)的了解,從飲食調(diào)理入手,盡早的讓自己有健康生活.

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