甲亢患者不能吃的四類食物

　　甲亢，全稱叫甲狀腺機能亢進，會呈現(xiàn)粗脖子狀態(tài)。當然有著情況也不需要去害怕，只要加強飲食方面的調(diào)節(jié)是可以很容易將級別治愈的。那么飲食方面的調(diào)節(jié)需要注意什么呢？哪些種類的食物對于甲亢患者需要謹慎選擇。一起看看！

　　甲亢患者不能吃的四類食物

　　甲亢不能吃什么食物

　　食用胡蘿卜

　　胡蘿卜對減肥有很大的功效，但是由于它會改善一些消化道問題，這樣很容易影響甲狀腺功能，使甲狀腺腫大。

　　興奮飲料

　　像咖啡之類的飲料會使甲亢患者難以控制住不太正常的興奮，這樣很容易加重病情。

　　辛辣刺激之類的食物

　　如辣椒、油餅、油炸蠶豆等這些刺激辛辣的食物應該避免，對一些比較油膩的食物像甜點、肥肉之類的就很容易惡化病情。

　　大量補碘

　　甲亢患者一般都不需要補充碘，這是因為患者體內(nèi)甲狀腺功能比較亢進，如果再繼續(xù)補充碘元素的話，很容易使病情惡化。故忌多吃海魚、海藻等食物，因為甲亢病人吃了富含碘的食物，就可能使甲狀腺組織硬化。富含碘的食物雖然可以使癥狀略輕，卻更使甲亢病情遷延難愈，也使已腫大的硬塊僵塊難消。

　　甲亢患者不能吃的四類食物

　　甲亢吃什么水果

　　1、氣陰兩虛者宜吃溫性水果

　　桃子、杏子、李子、山楂、荔枝、芒果、水蜜桃、椰子肉、金桔、櫻桃。

　　2、陰虛陽亢者宜吃平性水果

　　葡萄、菠蘿、無花果、大棗、桑椹、檸檬、番石榴、甘蔗、橄欖、梅子。

　　3、肝胃熱盛者宜吃涼性水果

　　西瓜、甜瓜、香蕉、梨、蘋果、草莓、火龍果、柿子、橙子、柑。

　　甲亢飲食注意

　　一日三餐要按時

　　由于甲亢患者體內(nèi)的新陳代謝過于旺盛，所攝取的食物很快轉(zhuǎn)化為能量被消化掉。一般來說，患者不必擔心營養(yǎng)過剩的問題。因為能量消耗過大，所以患者應該每天在早晨、中午、晚上固定的時間按時用餐，并且注意膳食平衡。有人認為，如果甲亢患者減少諸如富含碘的海帶等海藻類的攝取量，癥狀就會得到改善，但實際上是否如此，目前尚未證明。甲亢患者在飲食方面沒有什么禁忌，但是，當甲狀腺功能亢進時，酒精、咖啡及辣椒等刺激物會導致代謝更加亢進，所以患者最好不要飲用或食用。

　　甲亢患者不能吃的四類食物

　　注意不要暴飲暴食

　　患了甲亢后新陳代謝過度旺盛，有些患者的體重會在一個月之內(nèi)下降5千克，很少會因為飲食而發(fā)胖，但有些患者確會變胖。變胖的患者中，年輕女性居多，這是由于甲狀腺功能出現(xiàn)亢進后，食欲也逐漸旺盛起來，每天攝取的熱量超過了身體所消耗的熱量。很多患者在治療開始后身體逐漸發(fā)胖，其實這不是副作用引起的。而是通過治療，甲狀腺激素恢復了正常，代謝過度旺盛的狀態(tài)也得到了抑制，患者卻會出現(xiàn)營養(yǎng)過剩。所以，患者不要放縱自己旺盛的食欲來攝取食物，而應該有規(guī)律地攝取適量的食物，注意膳食平衡。

　　睡前飲食控制

　　另外，有些患者在睡前會感到很餓，忍不住吃一些東西，這種做法實際上會影響睡眠質(zhì)量，最好不要這樣。

　　得了甲亢這么吃，飲食得當很重要

　　得了甲亢后，由于代謝亢進，營養(yǎng)物質(zhì)消耗明顯增加，很多甲亢病人沒有意識到這個問題，營養(yǎng)補充不夠充足，直接導致整個人瘦了下去，甚至出現(xiàn)營養(yǎng)不良的癥狀。但是，對于甲亢患者來說，并不是每種食物都可以肆無忌憚的吃，大多數(shù)的甲亢患者對此并不太了解，對于甲亢患者來說，飲食是否得到非常重要，下面就讓我和大家聊一聊甲亢患者的三大飲食原則吧。

　　一、三高一忌一適量

　　三高可不是指高血壓、高血脂、高血糖，這里的三高指的是，擁有高熱量、高蛋白、高維生素的食物，一忌指的是忌食含碘飲食，一適量指的是適量補充鈣、磷等。

　　每日應攝入足夠的碳水化合物，它們含有足量的熱量，以糾正過度消耗?？蛇x用各種含淀粉食物，如米飯、面條、饅頭、粉皮、馬鈴薯、南瓜等，每日能量供給比正常人增加50--75%，以滿足過量的甲狀腺素分泌所引起的熱量代謝增加。

　　保證蛋白質(zhì)供給，可以多吃些瘦肉、河魚、雞、鴨和蛋等蛋白質(zhì)含量較高的食物。

　　增強維生素的補充。因高代謝而消耗能量，也因此消耗大量酶的輔酶，即B族維生素類，因此，飲食中需要多補充富含B族維生素的食物，當然也需要注意補充維生素A和維生素C。

　　忌碘食物和藥物。碘是合成甲狀腺激素的原料，攝入含碘的食物，能促進甲狀腺激素的合成，因而碘可誘發(fā)甲亢，可使甲亢癥狀加劇，所以應忌用含碘的食物。含碘的食物有龍蝦、海帶、紫菜、海參、帶魚等，這類海產(chǎn)品和含碘食鹽都要少吃。

　　適當補充鈣、磷。為預防骨質(zhì)疏松、病理性骨折，應適量增加鈣、磷的供給，可多喝牛奶，多吃果仁。尤其是對甲亢癥狀長期不能得到控制的患者和老年人，更是要養(yǎng)成每天喝奶的好習慣。

　　二、要多餐

　　為了糾正機體過度消耗，在每日三餐主食外，兩餐間增加點心，避免因甲亢導致的高消耗，在飯間導致饑餓、頭暈等癥狀發(fā)生。

　　三、戒煙戒酒戒辣椒

　　煙和酒的刺激作用，會加重甲亢本身的病情。舉個栗子，甲亢病人常常有眼睛的改變，如突眼等，這稱為“甲亢眼病”。吸煙會對甲亢眼病造成不良影響，可使突眼加重。而且，煙酒對于甲亢的治療也有不利的影響。因此，甲亢病人一定要戒煙戒酒。而辣椒，也很刺激，對于甲亢的治療和恢復都不好。說實話，小編覺得，得了什么病都要戒煙戒酒戒辣椒吧。

　　如果您有任何健康方面的疑問請?zhí)砑游⑿殴娞枺航】徒】底稍儯】徒】底稍優(yōu)楦魑慌笥烟峁┤鎸I(yè)的疾病咨詢和健康資訊，健客健康咨詢真誠為您服務。健客宗旨：讓每一個人更健康。