甲亢患者注意了！你的食譜來了

　　一、宜進食高熱量的食物和維生素

　　飲食宜補足熱量和糖、蛋白質(zhì)、維生素B族等營養(yǎng)物質(zhì)。

　　1、碳水化合物

　　給予足夠的碳水化合物以糾正機體的過度消耗，各種主食如米飯、面條、饅頭、粉皮、馬鈴薯、南瓜等;每日能量供給3000-3500kcal，比正常人增加50%-75%，以滿足過量的甲狀腺素分泌引起的代謝率增加。

　　2、高蛋白飲食

　　每日給予蛋白質(zhì)1.5g/kg，如進食牛肉、豬肉、魚類等，糾正機體的過度消耗及負(fù)氮平衡。

　　3、補充維生素

　　因高代謝消耗能量而消耗大量的酶，使多種水溶性維生素缺乏，可補充B族維生素、維生素D，是保證鈣、磷吸收的主要維生素，同時可補充維生素A和維生素C。宜進食新鮮水果及富含鈣、磷的食物，如牛奶、果仁、鮮魚等;低鉀時，可多選橘子、蘋果、香蕉等水果。

　　二、禁用含碘的食物和藥物

　　人體碘主要來自食物、食鹽和水，每日碘的攝入量約300-500ug。碘是甲狀腺激素合成的原料，在甲亢時，甲狀腺合成和釋放過多的甲狀腺素，導(dǎo)致高代謝狀態(tài)。所以對甲亢患者而言，繼續(xù)攝入碘對病情是不利的。甲亢時應(yīng)禁食含碘的食物，禁用含碘的藥物、并可購買無碘鹽食用。

　　1、含碘高的食物

　　包括海產(chǎn)品如海帶、紫菜、鮮帶魚、干貝、海參、海蜇、海蝦、海魚、發(fā)菜、淡菜、苔菜等。海帶含碘量最高，新鮮海帶中達到2000ug/kg以上，干海帶則達到24000ug/kg;其次為海魚及海貝類(約800ug/kg)。

　　2、含碘的藥物

　　如西藥中的胺碘酮、碘劑、甲狀腺素、含碘造影劑等;中藥如海藻、昆布、香附、夏枯草、丹參、浙貝、玄參、連翹、川貝、木通、牛蒡子、龍骨、牡蠣等。

　　三、適當(dāng)?shù)拟}、磷供給

　　為預(yù)防長期甲亢所致的骨質(zhì)疏松、病理性骨折，應(yīng)適量增加鈣、磷的供給，如牛奶及奶制品、動物肝臟、蘿卜、豆制品、骨頭湯、柑橘、山楂、瓜子、棗、芝麻、杏等。已經(jīng)有血鈣降低者，可口服鈣制劑。

　　四、宜選用的食物

　　根據(jù)臨床辨證，宜進食下列食物：西瓜、菜豆、芹菜、金針菇等良性食物;木耳、百合、桑葚、枸杞子、甲魚、鴨子等滋陰食物;山藥、芡實、大棗等健脾食物。進食花生及其制品，有抑制甲狀腺素合成的作用;中藥蘇子、白芥子、萊菔子等具有相似作用。

　　五、不宜進食的食物

　　忌食辣椒、生姜、羊肉、羊肉、麻雀、濃茶、濃咖啡等溫?zé)峄蚓哂写碳ば缘氖澄?/p>

　　甲亢和肝竟有這種關(guān)系

　　甲亢為什么要查肝功能？

　　疾病之間的相生相伴經(jīng)常讓人覺得不可思議，比如甲狀腺功能亢進和肝損傷就有莫大的聯(lián)系：

　　1. 甲亢本身引起肝損害。甲狀腺激素主要在肝臟代謝，具有肝毒性；甲亢的高代謝狀態(tài)使肝臟缺氧，同時肝糖原、氨基酸、維生素等消耗過多，造成肝功能異常。

　　2. 甲亢藥物可能傷肝。治療甲亢的主要藥物如甲巰咪唑（MMI）、丙硫氧嘧啶（PTU）可導(dǎo)致肝損害，用藥期間需按醫(yī)囑定期化驗肝功能。

　　3. 甲亢合并肝病。甲亢患者同時還有自身免疫性肝病或慢性肝炎，肝臟也會受損。

　　甲亢常累肝臟，造成肝腫大、肝功能異常、甚至引起黃疸、肝硬化等，這些統(tǒng)稱為甲亢性肝損害。在甲亢治療過程中為免肝損傷，醫(yī)生會輔以保肝治療，但患者自身充分休息，強化營養(yǎng)，足量攝入維生素、氨基酸也是護肝的重要環(huán)節(jié)。

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