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得了甲亢怎么辦?飲食調(diào)養(yǎng)幫你忙

2017-07-18 來(lái)源:甲亢食療專(zhuān)家  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:在甲亢的調(diào)養(yǎng)過(guò)程中,患者飲食尤為重要,希望各位患者能?chē)?yán)格控制自己的飲食習(xí)慣,不要出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不足,或是誤食禁吃食物,以免加重病情。

  俗話說(shuō):人是鐵,飯是鋼,一頓不吃餓得慌。不管發(fā)生什么情況都不要忘記吃飯,就算是生病了,得了甲亢也一樣。而且,不但要吃,還要吃得好、吃的健康。那么對(duì)甲亢患者而言,怎么吃才是好,才是健康?下面就一起來(lái)看看吧。

  甲亢患者飲食應(yīng)從以下幾個(gè)方面注意:

  1.增加熱量供應(yīng)。每日熱量供給應(yīng)為3000~3500千卡,正常人的150%左右。給予足夠的糖類(lèi)和適量油脂,以滿(mǎn)足過(guò)量的甲狀腺分泌所引起的代謝率增加。

  2.增加餐次。為了糾正體內(nèi)的消耗,可在每日3餐主食外,兩餐之間增加點(diǎn)心,以改善機(jī)體的代謝紊亂。

  3.保證蛋白質(zhì)的供給。每日每千克體重供應(yīng)蛋白質(zhì)15克,但應(yīng)限制動(dòng)物性蛋白,進(jìn)食不佳或吸收不良的患者應(yīng)靜脈供給糖、脂肪和氨基酸。

  4.注意維生素和微量元素的供給。維生素和無(wú)機(jī)鹽能夠調(diào)節(jié)生理功能,改善機(jī)體代謝。而大量的甲狀腺素會(huì)利尿排汗,使得維生素消耗增加,應(yīng)該多吃一些蔬菜水果之類(lèi)的食物。

  5.適當(dāng)控制纖維素多的食物。甲亢患者常有腹瀉的現(xiàn)象,如供給過(guò)多的富含纖維食物會(huì)加重腹瀉。

  6.多吃涼性食品。有火旺表現(xiàn)者,可多食西瓜、芹菜、金針菜等涼性食物;而陰虛內(nèi)熱者則應(yīng)多食鴨子、甲魚(yú)、木耳、枸杞子等食品。

  7.避免刺激物。至少3個(gè)月禁吃乳制品,也避免刺激物如咖啡、茶、尼古丁。汽水等,還有臭豆腐,臭豆腐所含的物質(zhì)會(huì)加重甲亢患者的病情。

  8.最最重要的一點(diǎn):忌碘食物和藥物。碘是合成甲狀腺激素的原料,甲狀腺內(nèi)含有大量碘存在,甲狀腺素就會(huì)加速合成,使得甲亢癥加劇,所以應(yīng)忌食含碘的食物(海帶、紫菜、發(fā)菜等),對(duì)含碘的藥物也應(yīng)慎用。

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