甲亢在我們的日常的生活中是非常的常見(jiàn)的，很多人都是甲亢的患者，而甲亢對(duì)于我們?nèi)粘Ｉ畹奈：κ欠浅５拇蟮?，而甲亢病人除了日常的治療之外，在飲食上也是有一些注意事?xiàng)需要我們牢記的，同時(shí)，患者們可能也存在幾個(gè)疑問(wèn)，下面小編就為大家一一解答。

　　為什么得了甲亢，需要禁碘？

　　甲亢患者體內(nèi)，本來(lái)就甲狀腺激素過(guò)多。

　　碘是合成甲狀腺激素的基本原料，限制碘的攝入，能夠從源頭上減少甲狀腺激素的合成。

　　空氣、飲水、食物中都含有碘，做到絕對(duì)禁止不大現(xiàn)實(shí)，但以下三點(diǎn)可以大大減少碘的攝入：禁食高碘食物，比如，各種海產(chǎn)品，包括海帶、紫菜、貽貝等。避免使用加碘鹽，而應(yīng)該購(gòu)買(mǎi)無(wú)碘鹽。避免非必要的碘攝入，比如，不用含碘的藥物、化妝品等。

　　要額外補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)嗎？

　　由于甲亢患者身體代謝迅速，對(duì)維生素和礦物質(zhì)的需求量也大增，需要提供充足的維生素和礦物質(zhì)，以滿足身體所需。比如：

　　能量代謝旺盛，B族維生素需求量增加，需要多吃谷類(lèi)、肉類(lèi)、奶類(lèi)和豆制品。

　　代謝增加也需要補(bǔ)充維生素C，比如各種新鮮蔬菜、水果等。

　　維生素D能夠影響鈣的代謝，而甲亢患者常出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，所以應(yīng)該提供充足的維生素D，同時(shí)，注意鈣、磷的補(bǔ)充。

　　為了避免甲亢患者缺鉀引發(fā)低鉀血癥或引發(fā)周期性癱瘓，應(yīng)該保證鉀的攝入，可以多吃含鉀豐富的大豆及豆制品、香蕉等。

　　得了甲亢，每天要喝多少水？

　　甲亢患者出汗多、代謝旺盛，消耗大量的水，甲亢患者每天應(yīng)該保證1500～3000毫升的水。

　　普通瓶裝的礦泉水，一瓶為550毫升。

　　同時(shí)需要提醒，不要喝咖啡、茶等刺激性的飲料，以免加重心慌、怕熱、易激動(dòng)的癥狀。

　　每天吃多少肉蛋奶（蛋白質(zhì)）合適？

　　對(duì)于甲亢患者，由于體內(nèi)代謝旺盛，對(duì)蛋白質(zhì)的需求比一般人高。每千克體重每天應(yīng)該提供1.5克蛋白質(zhì)。

　　比如，一個(gè)體重為60千克的成人，那他每天需要吃60×1.5＝90克的蛋白質(zhì)。

　　臘魚(yú)臘肉、腌制品可以吃嗎？

　　最好不要吃。由于臘魚(yú)臘肉、腌制品在制作過(guò)程中需要用到大量鹽，而且多為加碘鹽，導(dǎo)致這些食物中含碘量較高。

　　比如，廣式小香腸的含碘量和蝦米相當(dāng)，杏仁咸菜的含碘量也不低，是蝦米碘含量的三倍多。

　　我們很難通過(guò)具體的品種、外觀分辨每種臘魚(yú)臘肉、腌制品含碘量的高低，安全起見(jiàn)，還是不要吃的好。