甲亢的形成原因有多種，生活中有不同的因素會引起甲狀腺激素分泌過多而導致的此類內分泌疾病--甲亢。甲亢患者多表現(xiàn)為多食、消瘦、畏熱、多汗、心悸、激動等高代謝癥候群。一般患者都比較怕熱、多汗，時常會出現(xiàn)地低熱的現(xiàn)象。

　　日常預防：

　　【1】避免精神刺激或創(chuàng)傷，養(yǎng)成良好的有規(guī)律的生活、學習、工作習慣，陶冶情操，平衡心理。

　　【2】甲亢可因多汗、腹瀉導致脫水或低鉀性周期性肌麻痹，故應注意補充水分和鉀鹽，多食水果。

　　【3】甲亢患者可有肝損害、粒細胞減少，亦可繼發(fā)(或伴發(fā))糖尿病，應注意觀察，定期復查，作相應的處理。

　　【4】甲亢患者代謝率高，消耗量大，宜進食高蛋白、高維生素、高熱量食物以滿足身體需要。特別注意補充B族維生素，包括維生素B1、B6、B12以及葉酸等。

　　【5】避免誘發(fā)甲亢的因素，如不吃含碘高的食物藥物;增強體質、預防感冒，避免導致甲狀腺炎伴甲亢;合理按需服用甲狀腺制劑(左旋甲狀腺素片、甲狀腺片)，避免藥源性甲亢。

　　【6】煙和酒都有興奮作用，對甲亢患者有不良影響，故應避免。

　　注意事項：

　　1、調暢情志：甲亢患者因患病，心情會比較不好，情緒易激動，會緊張，憂慮，所以家人要多多的陪伴與支持，可以讓病人多看些書或聽寫優(yōu)雅的音樂，種種花 等等，安靜神志，逐漸消除精神癥狀;動靜適當，勞逸結合：患者在病情不穩(wěn)定的時候應當好好的休息，病情好轉或是病情輕的患者可適當?shù)南碌刈邉?，不要長期在 床上待的時間過久，也需要呼吸新鮮空氣

　　2、沿海地區(qū)應注意膳食中含碘食物，建議勿用高碘飲食，防止碘甲亢;避免精神誘因，生活規(guī)律，勞逸結合，對預防發(fā)病有好處;普查身體健康時，應加測甲狀腺B超或甲狀腺功能以早期發(fā)現(xiàn)甲亢患者，被動發(fā)現(xiàn)甲亢患者時，病情多有延誤2～3年之久

　　3、內陸地區(qū)(缺碘地區(qū))補碘日期應有限制，服用甲狀腺片劑也應有時限;對于外用藥引起的甲亢，只要避免不適當?shù)幕驗E用甲狀腺制劑或含碘藥物，完全能夠防止發(fā)生醫(yī)源性的甲亢。

　　4、飲食宜忌：飲食要清淡，不要引用過濃的茶水，或是咖啡，煙和酒最好不要碰，還有飲食不要吃過于刺激辛辣的食物，盡量減少病人的過度興奮甲亢病人代謝率增高，能量消耗增多，多吃一些維生素高的食物

　　溫馨提示：甲亢會給患者的生活帶來很大的影響，飲食上也會有很多的禁忌。所以日常做好預防對我們的健康有著很大的影響。預防甲亢對與沿海地區(qū)的人來講最為重要，一定要注意飲食的調理，避免對碘的攝入量不足或者是過多。

　　甲亢是一種以機體的神經(jīng)、循環(huán)、消化等各系統(tǒng)的興奮性增高和代謝亢進為主要表現(xiàn)的疾病，甲亢患者眼部的癥狀表現(xiàn)主要是有異物感、畏光、愛流淚、視力模糊、眼眶發(fā)脹等。因為很多甲亢患者存在著一定的眼肌調節(jié)障礙，這對患者的生活造成很大的影響。

　　1、增加餐次。

　　2、膳食調配：

　　1)忌選食物：忌用含碘食物，如海帶、紫菜、發(fā)菜、加碘食鹽等。中藥如海藻、夏枯草、丹參、元參、香附、浙貝等也屬忌用。

　　2)注意食物的性味功能，從中醫(yī)觀點來說，食物選擇有滋陰功效的，如龜、鱉、水鴨等，少吃溫熱、辛辣刺激性的食物，如公雞等。

　　3)宜選食物：根據(jù)病人平時的飲食習慣，可選用各種淀粉食物，如米飯、面條、饅頭、粉皮、馬鈴薯、南瓜等;各種動物食物，如牛肉、豬肉、羊肉、各種魚類等;各種新鮮水果及富含鈣、磷的食物，如牛奶、果仁、鮮魚等，低鉀時，可多選橘子、蘋果等。

　　3、三高一禁一適量。

　　三高一禁一適量指高熱量、高蛋白、高維生素飲食，忌碘飲食，適量補充鈣、磷等。

　　1)保證蛋白質供給：每日每千克體重供應蛋白質15克，但應限制動物性蛋白。

　　2)適當鈣、磷供給：為預防骨質疏松、病理性骨折應適量增加鈣、磷的供給尤其是對癥狀長期不能得到控制的患者和老年人。

　　3)增加熱量供應：每日應給予足夠的碳水化合物，以糾正過度消耗，每日能量供給12540~14630千焦(3000~3500千卡)，比正常人增加50%~75%，以滿足過量的甲狀腺素分泌所引起的代謝率增加。

　　4)注意維生素供給：宜供給豐富的多種維生素，因高代謝消耗能量而消耗大量的酶，多種水溶性維生素缺乏，尤其是B族維生素、維生素D是保證鈣、磷吸收的主要維生素，應保證供給，同時補充維生素A和維生素C。

　　5)忌碘食物和藥物：碘是合成甲狀腺激素的原料，甲狀腺內有大量碘存在，甲狀腺激素加速合成，因而碘可誘發(fā)甲亢可使甲亢癥狀加劇，所以應忌用含碘的食物和碘的藥物。對各種含碘的造影劑也應慎用。

　　溫馨提示：甲亢患者的日常飲食保健非常重要。因為患者機體代謝率較一般人高很多，因而日常要注意補充碳水化合物和脂肪、補充維生素和無機鹽、控制纖維素、忌刺激性食物等。很多甲亢患者會出現(xiàn)腹瀉的現(xiàn)象，所以日常應該多補充一些富含維生素的食物。

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