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吸煙又喝酒 當(dāng)心癌癥找上門

2016-10-14 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:紅肉是一個(gè)營(yíng)養(yǎng)學(xué)上的詞,指的是在烹飪前呈現(xiàn)岀紅色的肉,具體來(lái)說(shuō)豬肉、牛肉、羊肉、鹿肉、兔肉等等所有哺乳動(dòng)物的肉都是紅肉。

  甲狀旁腺癌是極其罕見(jiàn)的,甲狀旁腺癌發(fā)生率約占原發(fā)病性甲旁亢的0.5%~4.0%,1939年Meyer首先報(bào)告了原發(fā)甲狀旁腺功能性惡性腫瘤。日常生活中大家要注意做好預(yù)防甲狀旁腺癌等癌癥的工作。下面,小編介紹下誘發(fā)癌癥多發(fā)因素,大家要注意避免這些因素,積極預(yù)防癌癥。

  八種生活方式是導(dǎo)致癌癥多發(fā)的主要原因

  1是每天鍛煉少于30分鐘。久坐的生活方式會(huì)增加患甲狀旁腺癌等癌癥的危險(xiǎn)性。

  2是常飲含糖飲料。含糖飲料提供了能量,卻極易讓人不知不覺(jué)就喝多了,導(dǎo)致肥胖。肥胖已成為導(dǎo)致癌癥的“罪魁”。33%的癌癥發(fā)生在肥胖人群,肥胖將患癌的風(fēng)險(xiǎn)提高了六倍,它是十幾種惡性腫瘤發(fā)生的潛在隱患。

  3是吸煙。吸煙者比不吸煙者患癌危險(xiǎn)要高7—11倍。肺癌、喉癌、食管癌等超過(guò)三成以上的癌癥發(fā)生與吸煙密切相關(guān)。

  4是飲酒。無(wú)論是含有酒精的飲料,還是啤酒、葡萄酒和烈酒,隨著攝入量的增加,患口腔癌、咽癌和喉癌的危險(xiǎn)顯著升高

  5是蔬果攝入過(guò)少。水果和蔬菜可降低咽癌、喉癌、食道癌等多種癌癥的發(fā)生幾率。

  6是紅肉攝入過(guò)多。紅肉是一個(gè)營(yíng)養(yǎng)學(xué)上的詞,指的是在烹飪前呈現(xiàn)岀紅色的肉,具體來(lái)說(shuō)豬肉、牛肉、羊肉、鹿肉、兔肉等等所有哺乳動(dòng)物的肉都是紅肉。攝入過(guò)多可能導(dǎo)致胰腺癌、乳腺癌、前列腺癌等多發(fā)。

  7是鹽攝入超量。食鹽和鹽腌食物將增加胃癌的發(fā)生率。

  8是缺乏母乳喂養(yǎng)。母乳喂養(yǎng)能降低媽媽絕經(jīng)前患乳腺癌和卵巢癌的幾率,同時(shí)還能預(yù)防兒童超重,降低罹患癌癥的風(fēng)險(xiǎn)。

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