骨質(zhì)增生怎么辦知道癥狀很重要

2019-02-18 來源：健客社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：頸椎、腰椎、膝蓋骨等人體的關(guān)節(jié)部位都會(huì)出現(xiàn)骨質(zhì)增生，那么骨質(zhì)增生的癥狀具體有哪些，除了疼痛，你們還了解多少呢？如果還不知道的話就趕緊往下看吧。

今天要講的骨質(zhì)增生，相信很多人都聽說過，但卻不了解到底什么。簡單來說，骨質(zhì)增生是由于某種原因?qū)е录∪鉅坷好摮鲅刃纬纱虪?、唇樣的骨質(zhì)增生。主要發(fā)生于中年及以上人群。骨質(zhì)增生是我們衰老的一種正?，F(xiàn)象，但我們也不能忽視，骨質(zhì)增生也會(huì)給我們帶來很多的困擾，下面我們就一起來看看骨質(zhì)增生的癥狀有哪些，以便我們能及時(shí)發(fā)現(xiàn)及時(shí)治療。

骨質(zhì)增生的癥狀

1.疼痛：疼痛通常是由輕到重，是一個(gè)逐漸加重的過程。在關(guān)節(jié)開始活動(dòng)時(shí)疼痛較重，活動(dòng)后會(huì)逐漸減輕，在寒冷潮濕的環(huán)境和季節(jié)變化或勞累時(shí)癥狀多會(huì)加重。

2.僵硬：患者在稍作休息后可使關(guān)節(jié)僵硬加重，這種情況稱為“膠化”。是一種彈性僵硬，病人會(huì)覺得“坐一會(huì)后起動(dòng)困難”。手指或大關(guān)節(jié)僵硬可嚴(yán)重影響功能，不過不像類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，睡醒后僵硬不特別明顯或持久。

3.腫脹：關(guān)節(jié)腫脹較常見，是由于滑膜積液造成的，特別好發(fā)在膝或時(shí)關(guān)節(jié)。有時(shí)由于骨贅可使骨端增粗，有滑腆袋腫時(shí)可出現(xiàn)囊性腫塊。

4.活動(dòng)受限：如果發(fā)生關(guān)節(jié)囊纖維化、骨贅形成、關(guān)節(jié)面不平或游離體嵌入，會(huì)使患者關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍減小?；顒?dòng)時(shí)可發(fā)生細(xì)的或粗的摩擦音。

5.肌肉萎縮：常見于受累的大關(guān)節(jié)，由于受累大關(guān)節(jié)的肌肉變萎縮和肌張力降低，但不發(fā)生肌病，此與類風(fēng)濕病不同。

6.畸形：由于關(guān)節(jié)面不平可導(dǎo)致關(guān)節(jié)對線不良，出現(xiàn)膝外翻等關(guān)節(jié)畸形。

骨質(zhì)增生的家庭療法

1、減肥：肥胖也是引發(fā)骨質(zhì)增生的原因之一，所以減肥也是骨質(zhì)增生的治療辦法之一。

2、熱敷：如果疼痛難忍，可用亞麻仁敷袋熱敷以緩解疼痛癥狀。

3、泡腳：用熱水及冷水泡腳，對減輕疼痛癥狀的緩解很有幫助，其次也可以用并按摩腳底。

4、適當(dāng)鍛煉：可用騎腳踏車或游泳取代走路或慢跑，既達(dá)到了鍛煉的目的，又不會(huì)傷及病腳，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)也能使疼痛減弱。

5、飲食注意：任何柳橙類水果要多避免，尤其是橘子、橙子，也要避免酒、咖啡等刺激性食物。這些物質(zhì)將阻撓復(fù)原過程，并擾亂體內(nèi)的礦物質(zhì)平衡。

以上，就是對骨質(zhì)增生的癥狀的主要介紹，相信看完文章大家都有所了解了，也希望文章對你們能有些幫助。通過上述的介紹，我們知道骨質(zhì)增生的癥狀會(huì)帶給我們不小的影響，不僅是身體健康上的，也有生活上的。在生活中我們也可以通過健身運(yùn)動(dòng)、保健按摩等來預(yù)防骨質(zhì)增生。