蹺二郎腿的10個危害，看完你敢蹺腿嗎

2018-04-14 來源：中山市中醫(yī)院顯微創(chuàng)傷骨科標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：蹺二郎腿時，膝蓋受到壓迫影響下肢自由泳循環(huán)。雙腿長時間保持一個姿勢不動,血液循環(huán)受阻，有可能造成造成腿部靜脈曲張或栓塞。

許多人坐在凳子上都會習(xí)慣性地蹺起二郎腿，覺得這個動作比較舒適。蹺二郞腿談不上雅觀，但也算不上不良行為。不過，從健康角度來看，經(jīng)常蹺二郎腿的人可能蹺出一些病來。讓我們看看是哪些病吧！

下肢靜脈曲張

蹺二郎腿時，膝蓋受到壓迫影響下肢自由泳循環(huán)。雙腿長時間保持一個姿勢不動,血液循環(huán)受阻，有可能造成造成腿部靜脈曲張或栓塞。

提早出現(xiàn)退化性關(guān)節(jié)炎

所謂“退化性關(guān)節(jié)炎”，是指關(guān)節(jié)內(nèi)結(jié)構(gòu)由于長期使用、磨損等原因造成的結(jié)構(gòu)退化性病變，典型的疾病就是骨關(guān)節(jié)炎，一般出現(xiàn)在年老以后。蹺二郎腿不會使你馬上得骨關(guān)節(jié)炎。但是由于增加了膝關(guān)節(jié)內(nèi)部結(jié)構(gòu)的壓力，使軟骨的營養(yǎng)障礙、磨損增加，對軟骨結(jié)構(gòu)已經(jīng)有不同程度退化的老年人來說，會增加患骨關(guān)節(jié)炎的風(fēng)險。

蹺“二郎腿”致腰痛

專家介紹，腰痛是久坐的上班族女性中最常見的一種疾病。由于她們上班時喜歡蹺蹺“二郎腿”，極易造成腰椎與胸椎壓力分布不均，引起脊柱變形晉劇戲曲，有的則會導(dǎo)致腰椎間盤突出,形成慢性腰背痛。有專家認(rèn)為，經(jīng)常蹺二郎腿，還是加重頸椎病、腰肌勞損的重要原因之一。

致O型腿

蹺二郎腿時，會增加負(fù)重腿患骨關(guān)節(jié)炎的風(fēng)險。同時，由于上位腿受力不均，向內(nèi)偏斜，可能造成內(nèi)側(cè)膝關(guān)節(jié)間隙壓力增加，軟骨磨損加重。同時，位于膝關(guān)節(jié)外側(cè)的“腓側(cè)副韌帶”受到持續(xù)牽拉，使其松弛，可能在已有骨關(guān)節(jié)炎的基礎(chǔ)上形成膝關(guān)節(jié)半脫位(膝關(guān)節(jié)兩端骨面中心的錯位>3mm)，外表看起來就形成了O型腿

引起脊柱變形和腰背痛

人體正常脊椎從側(cè)面看應(yīng)呈S形，這種生理弧度有助于支撐人體骨架。經(jīng)常蹺二郎腿，還是加重、腰肌勞損的誘因。

還有可能蹺出以下疾病哦

誘發(fā)心腦血管病

影響精子生成

加重前列腺疾病

誘發(fā)陰道炎等婦科疾病

壓迫胎兒造成畸形

你還敢再蹺二郎腿嗎？