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腰椎間盤突出患者的飲食重點

摘要:總的來說腰椎間盤突出患者的飲食還是有很多注意事項的,專家提醒廣大患者們更是要積極的配合治療,并做好日常的護理工作,防止疾病惡化給自身帶來的危害。

椎間盤突出是一種高發(fā)病,近年來的發(fā)病率也在不斷的上升,尤其是白領(lǐng)一族更是容易患有此疾病由于人們長期不運動,飲食結(jié)構(gòu)也隨之改變,所以很容易出現(xiàn)腰椎間盤突出。

那么對于患者來說,積極的配合治療外還有那些注意事項呢!接下來的文章就來為大家介紹,腰椎間盤突出患者的飲食重點。

1、鈣:鈣物質(zhì)不僅是骨的主要成分,還具有精神安定的作用起到緩解疼痛的效果??梢远喑砸恍┤玺~及奶制品的食物。

2、維生素c:多吃一些含維生素c的食物,能增強腰椎椎間盤的纖維環(huán)的強度,還能達到緩解腰椎間盤突出癥狀的效果。

3、蛋白質(zhì):只有充足的蛋白質(zhì)才能夠使肌肉、韌帶更加強壯。日常生活中,多吃一些如雞肉、牛肉含蛋白質(zhì)多的食物。

4、維生素e養(yǎng)生學(xué)家稱,維生素e具有擴張血管、促進血液循環(huán)、消除肌肉緊張的作用,同樣能緩解腰椎間盤突出的疼痛的癥狀,如花生米等物質(zhì)。

總的來說腰椎間盤突出患者的飲食還是有很多注意事項的,專家提醒廣大患者們更是要積極的配合治療,并做好日常的護理工作,防止疾病惡化給自身帶來的危害。

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