走路低頭玩手機=給頸椎增加54斤壓力
智能手機的普及使得很多新的名詞應運而生“手機依賴癥”“低頭族”都是現(xiàn)代人類最容易患有的兩種疾病。日常生活中手機不離身,馬路上、地鐵、公交上、朋友聚會、家庭聚會……隨處可見低著頭玩“農藥”、聽音樂、刷微博、朋友圈……的人群。但是你知道低頭的時候頸椎正在發(fā)出哀嚎嗎?
歐洲脊柱協(xié)會曾發(fā)表聲明稱:正常成人頭部重約5kg,當前傾看手機等電子設備時,通常呈60°角。此時,頸部肌肉要承受25kg以上的重量。
美國紐約脊柱外科和康復醫(yī)學主任肯尼斯·漢斯拉杰醫(yī)生率領研究團隊發(fā)現(xiàn),頭部彎曲45度時,頸椎會增加22千克的壓力,彎曲30度增加18千克,而彎曲15度增12千克的負擔,60度會增加27千克的額外壓力。
英國《每日郵報》報道,“低頭哈腰”會給頸椎和脊椎帶來不必要的壓力,隨著頭部彎曲角度的增大,脊椎所承受的壓力顯著增加,導致頸椎難以維持生理曲度,使得脖子承受了額外的壓力,造成頸椎早期的磨損、撕裂或變性。此時,人體出現(xiàn)頸肩腰腿痛癥狀,甚至患上頸椎?。?/p>
低頭時頸椎承受較大的壓力,更為嚴重的是現(xiàn)代生活中,人類低頭玩手機似乎已經成為一種常態(tài)。
德國數(shù)據(jù)統(tǒng)計互聯(lián)網公司最新調查發(fā)現(xiàn),中國人每天花在手機上的時間僅次于巴西位居全球第二,每天使用3小時。
英國移動技術顧問托米·阿霍寧調查發(fā)現(xiàn),人們平均每6.5分鐘就會看一眼手機,如果按每天清醒時間為16小時計算,一天大約要看150次手機。
不僅是成年人,如今,智能手機等電子產品已經嚴重侵襲青少年,甚至嬰幼兒的健康。有研究指出,幼兒智能手機使用率高達80.4%,家長給出的理由多數(shù)是“孩子能乖一會兒”。但是,他們不知道的是這一習慣正在毀掉孩子的頸椎健康!
有新聞報道稱,年僅13個月大的孩子在長期使用電子產品后頸椎病發(fā),幸虧癥狀尚不嚴重,只需保守治療即可。
頸椎是人體主要承重部位之一,需要承擔頭顱的重量,但是很多人卻在長期低頭玩手機中傷害了自己的頸椎。
頸椎不健康,幸福哪里找?
手機雖好玩兒,且玩且珍惜!
白天嗜睡、記憶力下降、精神恍惚以及性格改變等癥狀,鼾癥(睡眠打呼嚕);腦缺氧性疾病。
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