調(diào)查顯示，我國各種風濕骨病患者達2.3億之眾，其中有近8000萬人長期以來與拐杖和輪椅為伴。由于眾多患者對此疾病認識不足，治療不及時，每年新增患者群已達200萬人，因此，廣大患者一定要重視此類疾病，千萬不可麻痹大意。

　　風濕骨病如何保養(yǎng)？

　　1，要加強鍛煉增強自己的體質(zhì)。

　　在生活中一定要鍛煉，雖然有時候鍛煉對于風濕患者來說是一件很痛苦的事，但是一定不要缺乏鍛煉才行。可以散散步，打打太極拳，這樣才會有更好的免疫力去抵抗寒冷。

　　2，要避免寒冷的侵蝕。

　　說到風使病人，最擔心的就是要保證自己不受風寒。所以說在天氣變涼的時候一定要注意保暖，而且也不要穿濕衣服。在家中也要避免長久被空調(diào)吹才行。

　　3，不要讓自己過度勞累。

　　風濕患者的關(guān)節(jié)是很脆弱的，所以說在生活中避免劇烈運動之外，最重要的就是注意休息。這樣關(guān)節(jié)才會慢慢恢復(fù)，但是在家里做一些家務(wù)活是沒有問題的。