坊間關于關節(jié)健康的傳言很多，真真假假不太容易分辨，下面幾個“熱度”都很高，到底是真是假？下面請自貢云山骨科醫(yī)院的關節(jié)專家為大家解疑惑吧

　　關節(jié)炎患者不能運動？

　　專家：關節(jié)炎患者并不是完全禁止運動，是禁止過量運動，禁止不利于關節(jié)的運動，是推薦關節(jié)周圍功能鍛煉和關節(jié)無負重的運動，完全不運動反而會加速關節(jié)退變。

　　關節(jié)炎就是風濕病？

　　專家：風濕病是機體免疫類疾病，跟遺傳、內分泌、免疫系統(tǒng)異常有關，并不是關節(jié)炎，這是兩個病。

　　補鈣可以防治骨關節(jié)炎？

　　專家：這個是有爭論的，學術界一直在研究骨質疏松跟骨性關節(jié)炎之間的關系，有人說有關系，有人說沒關系。而且單純通過補鈣治骨質疏松也是不夠的，所以補鈣防治骨關節(jié)炎這個說法不靠譜。

　　“晨僵”有沒有必要去醫(yī)院

　　專家：中醫(yī)認為，“晨僵”是氣血不循環(huán)，韌帶肌肉柔韌性減低的表現(xiàn)，臨床上經(jīng)常提到“晨僵”，是跟類風濕類疾病有關的。如果“晨僵”時間大于30-60分鐘，就要警惕是否有類風濕類疾病，如果低于30分鐘，一般不考慮這個問題。