坊間關(guān)于關(guān)節(jié)健康的傳言很多，真真假假不太容易分辨，下面幾個(gè)“熱度”都很高，到底是真是假？下面請(qǐng)自貢云山骨科醫(yī)院的關(guān)節(jié)專家為大家解疑惑吧

　　關(guān)節(jié)炎患者不能運(yùn)動(dòng)？

　　專家：關(guān)節(jié)炎患者并不是完全禁止運(yùn)動(dòng)，是禁止過(guò)量運(yùn)動(dòng)，禁止不利于關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)，是推薦關(guān)節(jié)周圍功能鍛煉和關(guān)節(jié)無(wú)負(fù)重的運(yùn)動(dòng)，完全不運(yùn)動(dòng)反而會(huì)加速關(guān)節(jié)退變。

　　關(guān)節(jié)炎就是風(fēng)濕病？

　　專家：風(fēng)濕病是機(jī)體免疫類疾病，跟遺傳、內(nèi)分泌、免疫系統(tǒng)異常有關(guān)，并不是關(guān)節(jié)炎，這是兩個(gè)病。

　　補(bǔ)鈣可以防治骨關(guān)節(jié)炎？

　　專家：這個(gè)是有爭(zhēng)論的，學(xué)術(shù)界一直在研究骨質(zhì)疏松跟骨性關(guān)節(jié)炎之間的關(guān)系，有人說(shuō)有關(guān)系，有人說(shuō)沒(méi)關(guān)系。而且單純通過(guò)補(bǔ)鈣治骨質(zhì)疏松也是不夠的，所以補(bǔ)鈣防治骨關(guān)節(jié)炎這個(gè)說(shuō)法不靠譜。

　　“晨僵”有沒(méi)有必要去醫(yī)院

　　專家：中醫(yī)認(rèn)為，“晨僵”是氣血不循環(huán)，韌帶肌肉柔韌性減低的表現(xiàn)，臨床上經(jīng)常提到“晨僵”，是跟類風(fēng)濕類疾病有關(guān)的。如果“晨僵”時(shí)間大于30-60分鐘，就要警惕是否有類風(fēng)濕類疾病，如果低于30分鐘，一般不考慮這個(gè)問(wèn)題。