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關(guān)節(jié)疼、關(guān)節(jié)腫脹的痛苦該怎么擺脫?

2017-10-31 來(lái)源:黑龍江中德骨科醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:從力學(xué)角度來(lái)看,任何一次爬山爬樓梯,都是對(duì)髕骨軟骨面、脛骨軟骨面的巨大壓迫和磨損。而膝關(guān)節(jié)軟骨面,是沒(méi)有血供的,所以,一旦損害,不可修復(fù)。

   很多患有關(guān)節(jié)炎的人都認(rèn)為:當(dāng)感覺(jué)關(guān)節(jié)酸痛、不靈活、腫脹時(shí),就去爬樓梯、爬山,這樣可以讓關(guān)節(jié)恢復(fù)靈活,緩解疼痛。

  但是,我省骨關(guān)節(jié)診療領(lǐng)域的專家王毅教授,卻要告訴大家:以上這種想法大錯(cuò)特錯(cuò)!
 
  關(guān)節(jié)痛怎么治?專家來(lái)支招
 
  膝關(guān)節(jié)炎還爬樓梯爬山?
 
  關(guān)節(jié)專家王毅:這是把自己往醫(yī)院送!
 
  “即使是膝關(guān)節(jié)正常的人,長(zhǎng)期爬樓梯或者是爬山,都有可能對(duì)膝關(guān)節(jié)造成嚴(yán)重?fù)p傷。對(duì)本來(lái)就患有關(guān)節(jié)炎的人來(lái)說(shuō),還把爬山、爬樓梯當(dāng)成運(yùn)動(dòng),更無(wú)疑是把自己往醫(yī)院里送。”曾任哈醫(yī)大一院關(guān)節(jié)科主任、現(xiàn)任黑龍江中德骨科醫(yī)院骨科學(xué)科帶頭人王毅告訴記者。
 
  那么,關(guān)節(jié)疼、關(guān)節(jié)腫脹的痛苦該怎么擺脫?
 
  問(wèn)題一
 
  很多人都不信,爬山爬樓梯的危害真有這么大嗎?

  解答
 
  首先,王毅教授分析了這個(gè)被稱為“最笨運(yùn)動(dòng)”的爬山爬樓梯,對(duì)人體有哪些危害。
 
  ①爬樓梯、爬山屬于負(fù)重運(yùn)動(dòng),腰部以下的關(guān)節(jié)都要承受自己身體的重量,尤其膝蓋受力最多。
 
 ?、诋?dāng)我們的身體爬階向上時(shí),膝蓋負(fù)擔(dān)的重量會(huì)瞬間增為平常的4倍左右;如果是體重達(dá)到60公斤的人,爬樓梯時(shí)負(fù)重可高達(dá)240公斤。
 
 ?、蹚牧W(xué)角度來(lái)看,任何一次爬山爬樓梯,都是對(duì)髕骨軟骨面、脛骨軟骨面的巨大壓迫和磨損。而膝關(guān)節(jié)軟骨面,是沒(méi)有血供的,所以,一旦損害,不可修復(fù)。
 
  也因此,我們?cè)谏钪心苊黠@能感覺(jué)到,年輕時(shí)體力勞動(dòng)較多、用腿較多的人,年老時(shí)更容易出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)疼痛、退變,也更容易患骨性關(guān)節(jié)炎。所以呢,對(duì)于老年人來(lái)說(shuō),長(zhǎng)期上下樓、登山等,對(duì)膝關(guān)節(jié)的損害尤其嚴(yán)重。
 
  問(wèn)題2:那么,得了關(guān)節(jié)炎該如何治療,是保守還是手術(shù)呢?

  解答
 
  事實(shí)上,關(guān)節(jié)炎的治療,應(yīng)該遵循“階梯治療”的原則:也就是說(shuō),根據(jù)疾病的嚴(yán)重程度、發(fā)病時(shí)間長(zhǎng)短,來(lái)選擇適合的保守治療或手術(shù)治療。
 
 ?、偈紫?,剛剛有癥狀、癥狀間斷發(fā)生,程度較輕的時(shí)候,適合保守治療。例如,在黑龍江中德骨科醫(yī)院疼痛康復(fù)中心,應(yīng)用牽引、針灸按摩、理療、蠟療、中藥熏蒸、中藥離子導(dǎo)入、智能疼痛治療等保守治療方法,具有消炎、消腫和除痛的功效。
 
 ?、谌绻陨媳J刂委?,無(wú)法緩解疼痛,效果不理想的,可以采用介入治療,快速解除膝關(guān)節(jié)疼痛。在黑龍江中德骨科醫(yī)院,骨科專家通過(guò)關(guān)節(jié)加壓沖洗、空氣負(fù)離子及多種藥物的聯(lián)合應(yīng)用,起到分離軟組織粘連,控制骨質(zhì)增生及骨質(zhì)軟化作用;具有抗炎鎮(zhèn)痛,恢復(fù)正常滑液分泌,改善膝關(guān)節(jié)生理功能的功效。具有微創(chuàng)傷、見效快、療效好、療程短、無(wú)副作用、適應(yīng)范圍廣等突出優(yōu)勢(shì)。
 
 ?、廴绻陨戏椒ǘ疾还苡茫リP(guān)節(jié)已經(jīng)嚴(yán)重影響生活質(zhì)量了,就要考慮手術(shù)。手術(shù)治療也分為很多種,目前,在骨病治療領(lǐng)域最前沿、應(yīng)用最廣泛的就是“微創(chuàng)關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)”(以下簡(jiǎn)稱關(guān)節(jié)鏡手術(shù))。
 
  問(wèn)題3:但是患者大多都不懂到底什么是關(guān)節(jié)鏡手術(shù)?
 
  關(guān)節(jié)鏡手術(shù),就是在皮膚上切幾個(gè)小孔(5一10毫米),通過(guò)這些小孔,將攝像頭、手術(shù)器具伸入膝關(guān)節(jié)內(nèi)部,在顯示器監(jiān)視下,由醫(yī)生根據(jù)顯示器看到的內(nèi)部情況,來(lái)診斷和治療各種關(guān)節(jié)疾病。它適用于治療關(guān)節(jié)內(nèi)各種炎癥:如骨性關(guān)節(jié)炎、滑膜炎、創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,等骨關(guān)節(jié)病癥的和膝關(guān)節(jié)的各種傷病。
 
  隨著內(nèi)鏡技術(shù)在我國(guó)逐漸普及,關(guān)節(jié)鏡手術(shù)已經(jīng)成為骨關(guān)節(jié)外科常規(guī)診療手段。
 
  打個(gè)比方來(lái)說(shuō),正常的膝關(guān)節(jié)就像新裝修的房子,平整光潔,但隨著時(shí)間的流逝,墻面出現(xiàn)剝脫,地面出現(xiàn)灰塵,關(guān)節(jié)炎的發(fā)生就像這種情況。而關(guān)節(jié)鏡下的清理術(shù),就是給關(guān)節(jié)做一個(gè)大掃除,將關(guān)節(jié)內(nèi)的陳舊雜物去除,并且這種掃除可以多次進(jìn)行,不會(huì)影響關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)。
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