膝關節(jié)鏡手術的微創(chuàng)性質不僅能增加手術成功率，也讓患者術后疤痕小、恢復時間縮短。膝關節(jié)鏡手術后恢復期與個體差異相關，恢復快的一個星期內就能進行日常活動，慢的在數月內能也能完全康復。

　　那么，做完膝關節(jié)鏡手術后要注意哪些方面呢？

　　術后安排

　　一場膝關節(jié)鏡手術大約持續(xù)一小時，手術完成后你將被帶到恢復室。在恢復室你可以喝水，可以小便，也可以拄著拐杖活動。

　　大約一到兩小時后，只要你身體沒有不舒服，就可以申請出院了。當然出院時最好有個人在身邊陪著你，以方便進行照顧。

　　傷口處理

　　在手術后，切口會覆蓋敷料，以防止感染并吸收從傷口流出的組織液。手術后保持敷料的干燥是很重要的，所以你的主治醫(yī)生或護士會告訴你如何以及何時更換敷料。

　　通常建議手術后的前幾天不要洗澡，一旦你能夠站立10到15分鐘而沒有不適，那你可以用一個塑料袋套在覆蓋有敷料的傷口處，然后再洗澡。在膝蓋的傷口完全愈合前，不建議泡澡。

　　了解了手術后的注意事項，接下來看一看怎么恢復膝關節(jié)功能。

　　日常休養(yǎng)

　　術后應該立即停止日?；顒?，并保證充足的休息。在在疼痛能夠耐受的范圍內，盡可能地彎曲或伸展膝蓋以保持膝關節(jié)正常的運動范圍，這是非常重要的。大多數患者術后膝蓋不能承受任何重量，需要用到拐杖。你的外科醫(yī)生將評估，并與你討論，什么時候膝關節(jié)承受重力才是安全的。

　　手術后開車也是被限制的，醫(yī)生會考慮一系列因素來決定是否可以開車。這些包括：疼痛程度、控制膝關節(jié)的能力以及你是否在使用藥物麻醉劑等因素。

　　通常，患者能夠在1至3周內恢復，之后就可以駕駛汽車了?？傮w而言，患者通?？梢栽谝粋€星期后工作，幾個月內完全恢復正常活動。恢復時間也因人而異，你的醫(yī)生會告訴你什么時候恢復工作是安全的，什么時候可以增加活動量。

　　除了保持充足的休息以外，還要配合進行膝關節(jié)的功能恢復練習。

　　物理療法

　　物理療法是膝關節(jié)鏡手術術后恢復的一個重要組成部分。它有助于恢復腿部肌肉的控制，增強膝關節(jié)的運動能力和承受能力，讓你早日擺脫拐杖，恢復正常活動。

　　物理治療在出院后就應立即開始，初期將專注于幫助你重新獲得平衡和協(xié)調。一旦你的膝蓋恢復到足以承受一些重量，你的物理治療的強度就要增加。這個時候，物理治療的目標將是完全恢復膝關節(jié)活動，并繼續(xù)加強膝關節(jié)周圍肌肉力量，直到膝關節(jié)恢復到手術之前的健康狀態(tài)。