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痛風(fēng)會(huì)遺傳 備孕需知3大禁忌 備孕應(yīng)預(yù)防痛風(fēng)

2016-12-09 來(lái)源:昆明骨科  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:有很多人認(rèn)為菠菜富含鐵質(zhì),以為多吃菠菜可以補(bǔ)鐵,其實(shí),菠菜的主要成分是草酸,容易導(dǎo)致高草酸尿成倍增長(zhǎng),使得尿酸急增,加重腎臟負(fù)擔(dān)。增加痛風(fēng)的發(fā)病率。

  隨著人們的生活水平的提高,飲食結(jié)構(gòu)也發(fā)生了較大的變化,每餐只吃大魚(yú)大肉、缺乏維生素,再加上不鍛煉,體重超標(biāo)等等,這些都是是痛風(fēng)的發(fā)病率直線上升的原因。而在臨床上,二三十歲的年輕痛風(fēng)病人也屢見(jiàn)不鮮。那處于備孕期的準(zhǔn)爸準(zhǔn)媽們?cè)撊绾晤A(yù)防痛風(fēng)這種疾病呢?在飲食上又該禁忌什么呢?

  一、忌多食動(dòng)物肝臟

  動(dòng)物肝臟營(yíng)養(yǎng)豐富,在備孕期適當(dāng)食用有利于營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充,但切記不可過(guò)量。這是因?yàn)閯?dòng)物肝臟含有豐富的維生素A,研究表明,過(guò)量服用維生素A會(huì)引起胎兒發(fā)育異常,還會(huì)干擾神經(jīng)上皮細(xì)胞內(nèi)的DNA合成,使細(xì)胞分裂周期延長(zhǎng),導(dǎo)致細(xì)胞增殖速度減慢。所以,在備孕期的女性還是少食用動(dòng)物肝臟。

  二、忌食用菠菜

  有很多人認(rèn)為菠菜富含鐵質(zhì),以為多吃菠菜可以補(bǔ)鐵,其實(shí),菠菜的主要成分是草酸,容易導(dǎo)致高草酸尿成倍增長(zhǎng),使得尿酸急增,加重腎臟負(fù)擔(dān)。增加痛風(fēng)的發(fā)病率。

  同時(shí),食用過(guò)多菠菜會(huì)給自身健康和胎兒發(fā)育帶來(lái)不利。所以,在備孕期的準(zhǔn)媽媽們?yōu)榱藢殞毜慕】颠€是少食用菠菜。

  三、忌多吃海鮮、貝殼等水產(chǎn)類(lèi)

  水產(chǎn)類(lèi)的海鮮含有高嘌呤,而這種物質(zhì)會(huì)使尿酸增高,尿酸過(guò)多便會(huì)沉積在關(guān)節(jié)和軟組織中,從而加大患痛風(fēng)的機(jī)率,所以不宜多吃,并且值得注意的是海鮮不宜跟啤酒一起食用。在備孕期的準(zhǔn)爸準(zhǔn)媽們應(yīng)該多吃干豆、菇類(lèi)等。

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