選擇兒童養(yǎng)胃食譜，也需要使用一些方式方法，對(duì)不一樣的選擇，對(duì)兒童成長(zhǎng)，也可以起到很好的促進(jìn)作用，所以現(xiàn)在就給大家介紹一下兒童飲食要注意什么。

　　小兒厭食屬于一種非常常見(jiàn)的情況，這讓很多父母都覺(jué)得非常頭痛。假如你的孩子也出現(xiàn)了厭食的現(xiàn)象的話，那么就要注意讓他(她)少吃一點(diǎn)甜食(包括甜飲料、油煎食品等），并逐漸讓其偏食的習(xí)慣得到糾正，而且進(jìn)行一些適宜的飲食也可以很好地幫助你的孩子將食欲提高，讓胃口可以大大增加，現(xiàn)在就為大家介紹一些開(kāi)胃食譜。

　　一、姜糖飲

　　3克鮮生姜切碎，加半杯水，煮沸去渣，冷卻后加3～5毫升食醋，少許砂糖(有甜味就可以了)拌勻，讓小兒飲服，每天一次，不妨能經(jīng)常服用。

　　二、丁香牛奶

　　二粒丁香(中藥店有得賣(mài))，用一匙開(kāi)水泡五分鐘取汁，牛奶加入里面一起飲服，每天一次，可以經(jīng)常喝。

　　三、多谷粥

　　燕麥片、大米、玉米碎片或者是血糯米、玉米粉、薏米仁等量加水煮粥，能常給小兒吃。

　　四、香菇燉鵪鶉

　　一對(duì)鵪鶉，去內(nèi)臟洗凈，30克去蒂干香菇，加水清燉，也能加入蔥姜酒鹽進(jìn)行調(diào)味，熟爛后，吃鵪鶉、香菇還有湯。每個(gè)星期1～2次，能當(dāng)成菜肴常吃。

　　五、蘑菇雞糜羹

　　草雞取大概100克胸脯或者是腿肉剁成糜，50克鮮蘑菇，切碎，起油鍋把以上的兩物放到油鍋中煸一下，加適量雞湯煮沸，調(diào)味品加入后，再將芡粉加入調(diào)煮成薄羹。能當(dāng)成菜肴常吃。

（實(shí)習(xí)編輯：陳麗珊）